3月22日下午，南京人在河西中央商场三楼的心智青中老年文娱中心过了个充实的下午。扬子晚报记者闫春旭和通讯员林厚彬向大家传递了这场“健康中国行——寻找家庭‘健康管家’”活动的好消息。这次活动是由中国健康行组委会和康宝莱（中国）联合主办，由建邺区中央商务区社区、南京星火公益发展中心还有建邺区肢残协会承办。 来自南京市建邺区河西中央商场三楼的心智青中老年文娱中心，有30位社区居民参加了这个活动。大家在现场跟着专家们学习怎么吃才健康，也学到了怎么管理体重。南京这座城市的居民们还得到了专属的健康福利。 这次活动主要是给那些有亚健康、心脑血管、三高、减肥、睡眠或者肠胃问题的建邺区居民带来帮助。专家们结合自己17年从事大健康产业的经验，给大家讲了中国人的营养状况还有科学饮食理念。他们还详细讲解了“吃饱、吃好、吃对”的饮食逻辑，告诉大家要均衡营养、睡足觉、适量运动这些健康八大要素。 扬子晚报网的记者把这次活动的消息告诉了南京市民，大家都知道如何进行科学体重管理了。专家们呼吁响应国家号召，帮助每个家庭培养一名懂营养、善健康的“健康管家”。志愿者还在现场给每位参与者提供免费体测服务并出具体检报告。 这次活动不仅普及了科学健康知识，还给南京市民搭建了一个专业的健康服务平台。活动现场还启动了社区健康帮扶计划，要在社区里找10位有体重、睡眠、三高或者关节肌肤等问题的居民提供阶段性体验服务。南京市建邺区的居民们通过这个平台提升了自己的健康素养。