咱们国家这次花粉季可是来得特别早，平时老爱过敏的朋友们给我注意点儿，把口罩戴严实了。你看咱们中国疾控中心那边就说了，像柏杨树这些风媒花植物才是引起花粉过敏的主力军。它们那些小花粉又轻又多，根本不用靠虫子帮忙传粉，只要风一吹就能飘出好几公里远，一旦被咱们吸进呼吸道里，过敏症状立马就找上门了。最近好多医院都传来消息，说过敏性鼻炎、荨麻疹这些的患者都比平时多了不少。 眼瞅着眼睛奇痒、鼻子堵得慌、眼泪哗啦啦地流这种事儿要是发生了，千万别当成感冒乱吃药，这多半是花粉惹的祸。特别是那些已经得过敏性结膜炎的人，千万别自己去药店瞎买眼药水治，那挺危险的，搞不好眼压会变高甚至还会感染。最好的办法就是赶紧去医院找大夫看看。 这儿有个很管用的防护四字诀我得告诉大伙儿。首先是个“躲”字，多去查查花粉的监测预报，过敏指数高的时候尽量少出门溜达。尤其是那些天气干燥、风大温度高的中午前后时段，花粉浓度最高。要是实在忍不住想出去透透气，那就在外面全副武装。 出门的时候口罩眼镜都戴上，衣服也穿得厚实点长袖长裤的，能少沾上点花粉是一点。回家以后也不能大意，赶紧收拾房间开窗通风。像床单被套这些尽量别拿到室外去晒，在家准备台空气过滤器也是个好办法。 第三点是个“护”字。万一皮肤起反应了千万别去乱挠它。洗澡的时候也轻轻的别太用力搓洗皮肤。要是感觉干燥脱屑了赶紧抹点润肤露滋润滋润身体。 最后这第四点就是个“吃”字。要是你经常在这种地方生活或者容易过敏的话最好听医生的话提前吃点抗过敏药预防一下。平时吃饭也多吃点富含维生素C的蔬果少碰那些甜的和刺激性强的食物就对了。