鱼腥草真的很好吃，但如果你给它搭配错了，你的肠胃可是会受大罪了

鱼腥草真的很好吃，但如果你给它搭配错了，你的肠胃可是会受大罪了。鱼腥草本身味道就很特别，而且它还带有一点点寒性。给它搭配西瓜、苦瓜、冰饮还有冰淇淋这类同样寒性的食物时，真的容易让肠胃受罪。我见过不少朋友因为乱搭配这些食物，结果肚子痛得不行。 有些人喜欢生吃或者猛吃这些寒性野菜草药，比如蒲公英和马齿苋，但是它们和鱼腥草一样偏寒，一起吃凉上加凉，对脾胃真的不好。想吃得舒服点，配点生姜、大蒜还有鸡肉这类温性食材中和一下就稳妥多了。毕竟鱼腥草那股独特的味道，不是每个人都喜欢，但爱吃它的人绝对是真爱。 鱼腥草的营养价值真的是个惊喜！它自带鱼腥草素，是普通蔬菜根本没法比的。上火嗓子干痒、喉咙不舒服的时候吃点鱼腥草，马上就能感受到舒缓。它也含有维生素C、钾、钙、镁这些营养素。膳食纤维含量也很高，吃太油腻或者便秘时来两口就好很多。 最厉害的是它还低卡低脂到离谱！减脂期控制体重的人完全可以狂吃它凉拌、涮锅或者煮汤都可以，简直没热量负担。 不过脾胃本来就虚寒或者一吃凉东西就拉肚子的人，要悠着点吃了别过量。大家如果觉得我的分享有用或者有疑问可以直接告诉我哦。