寒潮来了，河南多地气温骤降。为了不让大伙儿受冻生病，河南省疾病预防控制局和河南省气象局赶紧凑到一块儿，把详细的健康防护指南发布出来了。阜外华中心血管病医院的急诊科主任郑晓晖特别提到，现在这时候，有心脏病或者脑疾病的朋友千万要小心，得把血压、心率盯紧点，该吃药吃药，千万别自己乱换药。要是出去扫雪干重活，心脏一下子受不了容易出事。要是胸口闷、胸口痛、头晕出汗，赶紧找暖和的地方歇着，不好赶紧找医生或叫救护车。阜外华中心血管病医院呼吸科主任陈献亮说，冷风干冷的也很危险，容易把鼻腔黏膜弄坏。出门记得戴口罩、围巾，家里湿度得调合适点。那些有哮喘、慢阻肺的老病号出门可得带药。大伙儿能去打流感疫苗和肺炎链球菌疫苗的最好赶紧去。阜外华中心血管病医院骨科副主任陈鹏飞专门叮嘱家里的老人，出门最好有人陪着。路面结冰很滑，走路要稳当点，最好穿防滑的鞋子。家里有水渍的地方要擦干了，免得滑倒。还有那些用电炉、炭火取暖的家里人要注意通风排烟管通不通。 这次发布的提示把冷空气对健康的伤害讲得很透：低温让血管收缩、血压波动大，给心脏增加负担。这种变化对本来就有高血压、糖尿病或者心脏病的人来说特别不好。对孕妇、小孩子还有老年人影响更大。寒潮带来的冷空气不仅让人鼻子难受还容易感冒咳嗽。雨雪天路滑容易摔跤骨折，老人特别要当心。家里有老人小孩或者慢性病患者的一定要多看看他们的状况。那些还在烧煤烧炭取暖的人家要留意一氧化碳中毒。这个天气对健康的影响可能过几天才显现出来。 专家们建议大家要好好听这些建议：少去外面乱走少干活；室内要保持温暖；出门穿厚点；戴口罩围巾；老人走路要小心；家里别积水；还有家里备点常用药。多部门联合发布这些提示体现了对大家的关心是实实在在的。