3月20日，"春芽·心成长"春季课程走进泰州实验学校四、五年级的课堂，为孩子们的心灵成长注入温暖力量。这一课程是"四季生命教育课程"的一部分，由吴小平供稿，张娟编辑，孔令明和石万平审核。吴小平、吴涯琦、林盼妍、张娟、沐晓萍等老师给四年级学生带来"运动正念减压"课程，帮助他们学会觉察情绪、科学减压。趣味问答和手电筒小工具让孩子们轻松理解正念的核心。吴涯琦老师还带领孩子们进行趣味闯关活动，包括全身扫描、腹式呼吸技巧和随音乐跳动等，让他们感受到身心放松的乐趣。最后，老师传授的考试减压呼吸法、课间正念拉伸和情绪低落能量运动成了孩子们的心理急救包。 五年级的张娟老师和沐晓萍老师则把目光投向了目标管理。她们通过蒙眼画鼻子小游戏和讲故事的方式揭示了清晰目标的重要性，让孩子们掌握了微目标的核心要义。孩子们通过对比法和举左右手判断游戏理解了"小、具体、可执行"的微目标特点。在目标拆解大闯关和三步破壳计划互动游戏中，孩子们感受到了小行动带来的大力量。最后，每个孩子都认真绘制了自己的春日孵化卡，写下大目标和落地微目标。 这次心理课程不仅是泰州实验学校健康学校建设的一部分，也是学校深耕心育课堂的具体体现。老师们巧用注意力聚光灯、目标拆解法等心理小工具精准对接孩子们的实际困扰。未来，泰州实验学校将持续以专业、暖心的陪伴守护每一颗童心。