手腕老是麻千万别大意！刘雪梅医生在西安市红会医院功能检查科接诊时发现，大家对这种症状常误以为只是“累着了”，其实这可能是神经发出来的求救信号。如果你半夜常被手麻给惊醒，或者是握手机时间长了拇指食指就刺痛，千万别不当回事。这些感觉很可能是腕管综合征在作祟，就像手腕里面的神经堵了。 腕管是个由骨头和韧带围成的管道，正中神经得从那儿走。长时间低头看手机、敲键盘或者干重活时，腕管内的压力会变大，把神经给挤了，这就是腕管综合征。判断神经到底咋样，最靠谱的办法是做个神经电生理检查，这就好比给神经做了一次专业体检。检查分为两部分：一个是看传导速度，也就是看神经传递信号的“网速”有没有变慢；另一个是肌电图，通过小针来探查肌肉反应。 虽说针扎进去有点像针灸的感觉，但大家不用担心。刘医生说，不光是手麻的人要做这个检查，那些腿脚没劲、怀疑颈椎病或糖尿病并发症、或者受伤后想查神经有没有断的人，都能通过这项检查搞清楚原因。特别是腕管综合征，拖延久了会加重病情，所以得趁早治。 检查清楚后治疗方案也不难选。一般情况下先试试保守治疗，比如戴个护腕、打封闭针减轻压力。要是保守不管用，就得做手术把腕韧带切开给神经松绑。 预防手麻还得靠自己平时多注意。别老让手腕保持弯曲姿势不动，坐电脑前多活动活动手腕；把桌椅高度调好保持直腰坐；没事多练手腕肌肉让它更稳；还有天凉的时候护住手腕别着凉。总之呢，手麻虽是小问题，可千万别小看它！