虽说现在不少年轻人把时间都花在手机上，和各种虚拟角色谈情说爱，或者在网络平台单方面追着网红跑，但大家都觉得这种“准社交”状态不能再持续下去了。毕竟现实中想要深入交流的成本实在太高，每天光是通勤路上来回折腾，剩下的精力都用来对付工作和学业了。快节奏的生活让大家精神紧绷，根本没时间去慢慢磨合感情。而且现在城市里大家上班回家两点一线，公共空间虽然多了，却缺乏能让大家聚在一起说话的地方，现实社交的门槛就这样不知不觉被抬高了。 很多年轻人小时候在封闭的环境里长大，又长期被成绩牵着走，根本没有机会学会怎么处理分歧和冲突。心里既想要那种理想化的朋友关系，又害怕自己说错话或者被别人否定，索性就选择了回避。结果就形成了一个死循环：越不接触真实世界，社交能力越差。这种心态要是不赶紧纠正，只会让他们的现实能力越来越弱。 要想解决这个问题，光靠个人努力肯定不行，得靠大家一起想办法。单位上可以把工作时间安排得更人性化点，别让大家都加班到半夜；社区街道那边也应该多组织一些有意思的活动，像技能分享会或者主题沙龙，把平时散落在外面的年轻人重新聚到一起；学校里也得补上那堂没上的社交课，多搞搞团队合作或者社会实践。 舆论方面最好能少给年轻人挑刺儿，多给点宽容。大家可以试着找个有共同爱好的“搭子”一起玩，或者去线下体验一些新鲜事。“重建附近”的理念很有意思，当大家开始关注身边的社区、邻里的时候，真实的社会连接自然就建立起来了。 数字技术当然方便了我们的生活，但它不能代替人与人之间的真实温暖。我们要做的是在科技进步和人文关怀之间找个平衡点。只有让年轻人在现实中感受到温暖和支持，才能帮他们把社交圈子从虚拟世界拉回到现实中来。这不仅是为了年轻人自己好，也是为了让我们的社会变得更加和谐包容。