最近，李恩庆主任给我们讲了一个关于娃过敏性鼻炎的事儿。家长们如果遇到孩子老流鼻涕，不妨试试她的这个方法。有时候家长给孩子喷药、洗鼻子，结果还是反反复复，让不少人觉得这病是不是一辈子都好不了了。其实除了药物治疗，家长们的配合也很关键。 今天我们就邀请李恩庆主任来给咱们讲讲中医的疗法——三分治七分养。这个方法说起来很简单，但是做好了效果却特别好。她提到的方法具体有以下几点： 一、三分治就是给孩子用中药治疗。这个过程中会根据孩子的具体情况来调配药材。防风就是一个很好的例子，就像是派了一个卫士守在门口，专门挡住风寒湿邪。黄芪则是补气的主力，尤其擅长补肺气，给身体充充电。白术则是健脾祛湿的好帮手，脾好了气血就足了，肺气也会慢慢充盈起来。这些药材合理搭配起来，能够针对过敏性鼻炎的病因起到治疗作用。 二、七分养主要是注意生活饮食习惯。比如饮食方面要注意忌口冰淇淋、冷饮这些寒凉食物。因为中医讲“形寒饮冷则伤肺”，吃太多生冷的东西容易损伤脾胃的阳气。还有起居方面也很重要：早睡早起、保护好颈与足、规律运动、保持环境清洁还有接纳偶尔的反复。这些都是为了帮助孩子恢复健康。 动静有益也是很重要的一部分。在阳气升发时通过运动振奋肺气，在阳气收敛时通过安静休息养护阴液。这样形成一个稳定的节律之后，孩子的鼻黏膜屏障功能才有机会真正修复。 最后李恩庆主任还强调放松心情也很关键。给孩子创造一个稳定和接纳的环境，让他们的身体不再时刻处于应激状态，免疫系统才能从战斗切换到修复状态。 总之呢，想要彻底摆脱过敏性鼻炎的困扰，除了必要的药物治疗外还得配合生活习惯和饮食调整才行。做到三分治七分养这个方法，就能帮孩子早日摆脱这种痛苦啦！