叶承露、姜佳佳、费涛、牟媞媞还有黄铃茗这次给大家带来了关于皮肤类型判断的科学护肤教程。很多人都想知道自己到底是干皮还是油皮，李文海医生在北京大学人民医院皮科给出了具体的办法。他建议用温和的洗面奶洗脸，冲干净后用毛巾吸干水分。等上一两个小时，看看皮肤的反应。如果脸很油，尤其是额头和鼻翼两侧有明显的油褶，那就说明是油性皮肤。要是整张脸都很紧绷甚至有点脱皮，那就是干性皮肤。还有一种情况是T字区油光满面，而脸颊却很干燥，这属于混合性肌肤。 关于日常护理的频率，李文海医生建议油性和混合性皮肤每天早晚都要用洗面奶洗脸。中性和干性皮肤在秋冬季节只需要晚上用一次洗面奶就行，早上用清水冲洗就行了。夏天油脂分泌旺盛的时候可以适当多洗几次，但千万别过度清洁破坏了皮肤的屏障。保湿方面也是要区分对待的，油性和混合性皮肤最好选清爽的产品，别用太多油。中性和干性皮肤可以根据季节来调整保湿的力度。 除了清洁和保湿，防晒也很重要。李文海医生说现在的防晒霜主要有两种类型：一种是物理防晒成分像氧化锌和二氧化钛；另一种是化学防晒成分能吸收光线。大家可以根据自己的肤质来选择。比如油性皮肤可以选化学性防晒霜比较清爽；而干性皮肤特别是敏感肌最好选含物理防晒剂的产品刺激性小。防晒使用的原则是出门前至少15分钟涂抹一次，最好半小时前涂好。一般半天就要补涂一次，如果是在海边或者爬山出汗多的话建议每两小时补涂一次。 郭鑫医生在中国医学科学院整形外科医院综合整形科提醒大家别迷信面膜的补水效果。他解释说皮肤有屏障功能能防止水分流失和外界侵害，所以面膜只能湿润表皮层补水效果很有限。医生建议在做了光电类医美项目后可以适当多敷点面膜最好选用械字号的医用面膜这类产品不含香料也没有防腐剂。 特殊人群在防晒方面更要注意些老年人、孕妇和敏感肌人群首选打伞或戴帽子来遮蔽阳光其次再考虑用刺激性小的防晒霜。6个月以下的婴儿不能用防晒产品只能靠物理遮挡。6个月以上的婴幼儿以物理遮挡为主也可以适度用婴幼儿专用的产品。 对于局部晒伤可以用湿毛巾冷敷或者冰镇的生理盐水敷一下如果出现了小水泡千万别自己挑破最好去看医生。(总台央视记者牟媞媞叶承露费涛姜佳佳黄铃茗)