睡眠问题正越来越多地影响现代人的健康；在刚刚结束的世界睡眠日公益义诊活动中，来自呼吸与危重症医学科、耳鼻喉科、神经内科等领域的专家团队，为数百名市民提供了面对面的健康咨询与评估。现场问诊显示，失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等问题较为集中，一些患者长期忽视有关症状，错过了较合适的干预时机。医学研究显示，我国成年人失眠发生率约为38%，睡眠呼吸暂停综合征患病率超过4%。数据提示，公众对睡眠健康的认识仍不足，就医意识也有待提高。长期睡眠障碍不仅会造成日间精力与注意力下降，还可能增加高血压、糖尿病等慢性病风险，进而影响生活质量与工作效率。 针对上述情况，本次义诊采用多学科协作方式。专家团队通过标准化量表评估、针对性问诊等手段，为参与者提出更贴合个人情况的改善建议。现场发放的科普手册也围绕睡眠卫生知识，介绍了规律作息、改善睡眠环境、压力管理等可操作的方法。一位市民在接受咨询后表示：“以前以为熬一熬就过去了，这次才知道睡眠问题需要科学干预。” 专家提醒，提高全民睡眠质量需要多方共同推进：医疗机构可加强睡眠相关专科与服务能力建设，社区可开展常态化健康宣教，个人则应在症状持续时尽早评估和就诊。据悉，该院计划将此类公益活动常态化，并探索“互联网+睡眠健康”服务模式，扩大专业诊疗的覆盖面。
睡眠不是可有可无的“生活选项”，而是影响身心状态与长期健康的基础因素。借世界睡眠日开展公益义诊，既回应了群众对睡眠健康服务的实际需求，也提醒社会重视该常被忽略的健康指标。让更多人睡得着、睡得稳、睡得好，既需要个人调整习惯，也需要医疗资源与公共健康服务持续跟进。