北京大学心理学系的张明副教授说，大家对心理知识的需求越来越大，但现在网络上那些挂着心理分析、人格测试、情绪诊断标签的东西实在是太多了。那些视频和文章喜欢用“测测你是不是抑郁”、“童年创伤藏在这些行为里”这种特别吸引人的标题。其实内容就是几道选择题或者随便解释一下行为，然后就给你一个很笼统甚至是武断的结论。很多网友看完后本来心里好好的，反而变得疑神疑鬼，甚至开始怀疑自己。 这些看起来挺专业的东西其实没什么科学依据，也没什么职业道德。张明说，正规的心理诊断是很严谨的系统过程，得由有资质的人通过面谈、量表测试、长期观察和多方面的信息收集才能完成，绝不是几分钟视频或者几道题就能定调子的。随便给人贴上心理问题的标签很容易让人产生消极的暗示，反而会伤害到自己的心理健康。更让人担心的是，有些所谓的“心理学博主”根本没有执业资格。有机构甚至会雇没有心理学或医学背景的人，按照统一的话术模板在线给人做咨询，把人骗到线下付费服务，这完全是在违规执业和搞商业欺诈。 这种情况之所以泛滥，主要是因为流量驱动和大家认知不够。平台为了赚点击量和留人时长，对内容科学性审核得不严；而公众虽然急着要学心理知识，却分不清真假。针对这种乱象，大家呼吁平台要负起责任来，建立专业审核机制，把那些没资质还乱诊断的账号给封掉或者限流。同时还要请正规机构来制作科普内容满足大家的需求。 从长远来看，全社会的心理健康素养教育特别重要。学校应该把基础心理常识和批判性思维教给学生；社区和单位也可以组织讲座帮助大家学会辨别真假问题。网络空间可不是法外之地，涉及到身心健康的内容必须严肃对待。整治这个乱象需要平台守土有责、专家积极发声，也需要大家提高科学素养。只有大家一起努力，才能把那些迷雾清理掉，让真正科学有益的知识帮助大家，构建起一个理性平和的社会心态。