最近，中通快递集团在全国范围内发起了一项名叫“暖蜂行动”的心理关爱活动，希望通过这次活动给一线员工提供心理支持和帮助。这个活动把大家聚集在一起，大家放下工作，走进校园和冥想室，给自己的心理充个电，为接下来的工作做好准备。10月14日，中通快递集团在上海、湖北、辽宁、山西、广州和东莞等核心区域同步启动了这个活动。 现场活动多种多样。首先是心理小课堂，大家聚在一起听老师讲课。老师给大家讲解了职场心理学的一些知识，还有如何应对繁忙工作中的混乱情绪。老师还给大家示范了一种叫做“3分钟呼吸减压法”的技巧，帮助大家缓解压力。这个小课堂把枯燥的心理学知识变得生动有趣。 接下来是多巴胺游园区，这个区域设置了一些小游戏让大家参与其中。情绪面具摊位让大家写下自己可以拒绝的事情，帮大家找回主动权；芳香疗愈摊位提供各种精油供大家体验不同香味带来的情绪变化；告别负念摊位让大家写下工作或生活中不如意的事情并撕掉；自控挑战摊位让大家把手机放在一旁15秒，用纸笔完成一次小测试。 还有内啡肽游园区，这部分的游戏更具互动性和乐趣性。活力抖球游戏需要两个人面对面夹住弹力球保持30秒不掉落；倾力出击游戏要求抽中客户投诉卡片并用积极正面的话回应；四平八稳游戏需要站在晃动的平衡板上写自己名字；团体踩气球游戏则要求用创意方式演绎关键词卡片。 最后还有幸福指数测试，大家可以通过扫码回答10道问题来了解自己的幸福指数。扫描完毕后手机会生成一张“幸福雷达图”，显示各项指标的情况。很多员工开心地发现自己的幸福指数达到了82分。 这次活动不仅在上海进行了开展，在湖北、辽宁、山西、广州和东莞等地也同步进行。这些地方的分公司把活动安排在分拨中心广场、宿舍区甚至电动三轮车车厢里进行。心理讲座被浓缩成15分钟的口袋课程方便大家听；冥想体验用A4纸折成静心盒放进工服口袋随时闭眼冥想；还有“人字互比”游戏让员工面对面比出“人”字相互支撑；指挥家、潜意识冥想、OH卡牌等互动环节轮番上阵。 中通快递集团近年来已经把心理健康纳入常态化员工关怀体系中去了。线上心理热线、线下心灵驿站、季度心理微课、应急心理援助等一系列措施像一张密织的安全网保护着每一位员工。未来还将继续加密这个安全网覆盖到站点、分拨中心、总部以及末端网点，让每一个人都能享受到健康的身心和快乐的生活。