春天来了，带娃徒步越来越火，大家都想带孩子亲近自然。有医生给了建议，带孩子多看看绿色，就像北京的卢先生一样，他这4年带娃徒步，不光孩子没近视加深，体力耐力也上来了。记者在山里发现，家长带娃徒步有两种情况，一种是自己爱玩想带孩子一起乐呵，一种是想让孩子远离电子产品强体魄、磨性子。东北师范大学心理学院的盖笑松教授说了，户外徒步能让孩子好奇有观察力，家长跟孩子在陪伴中也拉近距离。北京某户外旅行社的领队盖德就说，现在亲子徒步特别火，孩子有了锻炼底子走10公里没问题，反倒是不常锻炼的家长容易掉队。 不过安全问题也不能忽视，媒体报道2025年北京房山、门头沟、怀柔还有密云4个区救助了超20起涉险亲子游。这事儿的背后是家长喜欢冒险找刺激带孩子去野山，还有些商业户外团为了吸引客源故意弱化风险。福建师范大学心理学院的周哲仪副教授警告说绝对不能去没开发的野线，风险太高容易出事故伤害心理。天津市康复医学会副会长、天津中医药大学第二附属医院的郭振强教授建议要循序渐进先做好身体储备。平时可以快走跑步练练心肺关节，徒步前最好做个体检评估心脏肺脏情况。为了防止受伤登山前要给下肢关节热身好一点装备也不能少。 像6到8岁的孩子可以先试试3到5公里、爬升200到500米的路线积累经验再慢慢增加难度挑战10公里左右的路线。家长也别为了追求难度不管孩子死活一定要坚持赶路。如果孩子累了闹情绪要耐心听他们说别一味批评可以分阶段定小目标让孩子觉得有盼头。每一次徒步都是成长机会家长别光盯着结果看过程要让孩子感受到乐趣还要做好榜样带动孩子。 《中国教育报》2026年03月19日第02版《中国》记者李莹、《中国教育报》记者王阳、《中国教育报》记者徐德明报道了这次活动的详细内容。