有个挺逗的事，张雪峰老师说的预言居然真的灵验了！我还刚吃完早饭呢，老婆就把手机丢给我看，说周六他要办追悼会。她以前是张学峰的粉丝，毕竟孩子高二了，最近老看他讲选专业的视频。他生前就开玩笑说过，自己死了会变热搜，变成一代人心目中的记忆。 我觉得生和死这事啊，很容易被人当成因果关系来看，其实就是偏见。有的人生活习惯差得很，照样抽烟喝酒活到90多岁。我外爷以前一天抽一二包烟，还经常喝点小酒，93岁时候感冒了一下就走了，没受啥罪。父母结合也是精子卵子随机碰到一块才生下咱们，所谓的生死有命也就是个随机事件。有些人在小区里走路，上面掉个东西下来就没了。那些算命的瞎掰什么生克制化，全是事后诸葛亮吹牛皮，压根没科学依据。我自己研究玄学十几年了，这东西更像是中国传统文化里朴素的心理学。最近总算明白了点道理，说白了就是概率和随机变化。 张雪峰生前经常开玩笑说自己死了会成热搜。还说活着挺快乐，死了还要回来。跑步的时候也喊累……其实这些话是潜意识说出来的。说明他真的累惨了焦虑得不行。心理压力压得他喘不过气来，再加上他这人太要强了，硬撑那么多年一直杠着。这就是害死他自己的根本原因啊。好比一个人只能扛100斤担子，非要硬背1万、10万甚至100万斤重量一样。 我们潜意识里说出来的话就是命的写照。你说负能量的话多说明心里痛苦；你说正能量的话多说明心态好。多给自己暗示积极的东西吧，概率会大些。01.放松下来意识就清醒了02.知道自己身体心理咋样03.找个科学的办法调整一下04.千万别硬扛啊，等于慢性自杀。 人都是习惯的动物。快乐和焦虑都是习惯造成的，工作赚钱也是习惯。谁愿意吃苦啊？都是被逼无奈才去上班赚钱的。人性本来就懒嘛，都想舒服自由。张雪峰成名以后担子越来越重，也是逼不得已才拼命努力。结果越拼命越焦虑久了就变成坏习惯了。 要是你有钱没压力还会去上班吗？有些人为了钱动力很大就会拼命努力；有些人对钱没那么功利就不会那么拼命。习惯开心地活着大概率就少生病。 比如教育孩子也是一样道理。有的家庭严厉喜欢打压孩子；有的家庭宽容管理方式就温和些。书里说习惯了会形成大脑皮层啥的影响言行举止。01.养成好的生活习惯02.保持心态平衡03.好的习惯一辈子坚持下去吧！ 谁也不知道什么时候会倒霉被随机事件干翻。好的科学习惯不一定让你赢但能保证下限不太低。感谢大家看我唠叨这么多！