四川作为山地资源大省，正在成为国内户外登山运动的重要目的地。
今年3月启动的"一城一山·登遍四川"系列活动，将在全省各市州各选一座代表性山峰，邀请户外爱好者参与其中。
这一举措既是对四川山地资源的系统展示，也是推动体育、文旅、公益、生态融合发展的重要探索。
四川的山地资源禀赋在全国处于领先地位。
山地地貌占全省行政区域面积的七成以上，从低海拔的徒步、攀越，到中、高海拔的专业登山，形成了完整的登山体系。
四川省登山户外运动协会秘书长高敏用"全世界的山地户外资源看中国，中国的山地资源看四川"来概括这一优势。
高敏从事户外运动近四十年，足迹遍布蜀地大小山川，对四川的登山资源有深入认识。
他指出，四川各市州的山峰各具特色，为不同能力水平的登山爱好者提供了丰富选择。
登山的价值不仅在于登顶，更在于沿途的体验。
高敏强调，登山过程中欣赏自然风光、感受民俗文化才是最重要的收获。
以位于阿坝州的四姑娘山为例，主峰幺妹峰海拔6250米，是四川最高峰。
不同季节、时间和天气条件下，山峰呈现出截然不同的景观。
登山者在逐步爬升的过程中，能够经历从低海拔到高海拔的自然过渡，欣赏多样化的风景变化。
这种体验的多维性，使得同一条线路在不同时期都能带来新的感受。
然而，户外登山活动伴随风险。
高敏强调，安全是第一位的。
他建议参与者在出发前做足准备工作：详细了解相关法律法规，进行充分的身体评估和体检，咨询医学意见，了解目的地的天气和路况信息，选择专业正规的俱乐部带队，避免分散行动或单独登山。
这些措施是确保登山活动安全进行的基础。
对于登山新手，高敏建议循序渐进的参与策略。
登山活动一般分为低、中、高三种难度等级。
初学者应从低海拔山峰开始，如成都的青城山、龙泉山等，体验休闲登山和健身登山的乐趣。
随着经验积累和身体条件改善，再逐步提升海拔，选择开发建设较为完善、难度适中的山峰。
这种阶梯式的参与方式，既能保证安全，又能让爱好者充分享受登山的乐趣。
目前，四川省登山户外运动协会在省体育局指导下，正按照相关工作方案对省内可开放和已开放山峰进行安全评估。
这一举措为规范登山活动、保障参与者安全提供了制度保障。
高敏表示，"一城一山"系列活动将在宣传四川山地、户外资源的同时，推广"安全、科学、健康、环保"的登山理念，引导大众了解如何安全参与登山活动。
从2014年首届"为爱攀登"活动在四姑娘山举行至今，这一经典IP已帮助近百名眼疾患者重见光明。
2026年焕新启幕的"一城一山·登遍四川"活动，将进一步推动体育、文旅、公益、生态的深度融合，体现了登山运动的社会价值和人文关怀。
登山运动的本质是人与自然对话的过程。
当越来越多人在确保安全的前提下，能够放慢脚步感受山川的壮美与人文的厚重，这种健康生活方式的普及，或许比任何一座山峰的高度都更值得铭记。
四川的探索表明，科学开发山地资源、传承户外运动文化，正是践行"两山"理论的生动写照。