是不是觉得自己在同学面前一开口就伤人？小熙在课上拼命举手指出同学的错误，换来的却是大家冷淡的目光。她其实并不傻，主要是说话太快没留余地。知心姐姐支招说，不妨试试这三步“降速键”：先在话出口前停顿三秒，换位思考一下对方会不会尴尬；还有别在大庭广众下直接纠正，改成私下偷偷提醒；非原则性的问题也别一上来就否定别人，先肯定再补充，让人感觉你懂他而不是在指责。只要先让对方舒服了，再去讲道理大家才愿意听。 脑子里明明有想法却不敢行动？鹭鹭面对爸妈“你想看什么就调”的话都不敢动遥控器，生怕被人议论。其实她缺的就是一股勇气。来试试这两个招数：第一招是把以前“调台被议论”的坏念头写在一张纸上，再写一张“错过精彩更可惜”的好提示贴在一起对比，每次想动遥控器的时候就先看正面那张把担忧撕下来；第二招是当脑子里出现“我怕不好看”的时候立刻改口：“我想看XXX，它一定很精彩！”把“但是”换成“而且”，多给自己积极的暗示。刚开始可能手心出汗很紧张，但只要跨出了第一步世界就会让路；多试几次勇气就长出来了。 最信任的朋友突然不理你了怎么办？木易在游戏里被最好的哥们针对后选择了沉默，结果对方反而更生气更不理他。冷处理只会让事情变糟，主动沟通才是解决问题的钥匙。试试这四个步骤：先搞清楚对方是不是也把你当最信任的朋友；如果答案不明确就先退回普通朋友的模式慢慢重建信任；开口问原因的时候别问“你怎么不理我”，换成“我注意到你最近没跟我玩游戏了”；坦诚地告诉对方你当时因为被针对很生气并不是故意疏远的；如果对方还躲着你就先给自己一点空间等情绪消了再约出来聊聊。朋友之间哪来的天生默契啊，每一次主动开口都是在给关系做保养呢。