今年春节呼吸道感染可是出了不少事儿，咱们营口市人民医院赶紧把这点情况告诉大伙儿。大家一过年，家里边热闹团圆，亲戚朋友也都跑来串门，聚餐出去旅游的也特别多。正好这时候冬春换季，气温总是忽高忽低，再加上家里门窗关得严实，通风又不好，全国很多地方医院里呼吸道感染的患者和住院的人数都明显增多了。中国疾控中心监测的结果显示，现在流感、呼吸道合胞病毒RSV、鼻病毒这些病原体还在流行期间呢。特别是小孩、老人和那些本身就有基础病的人，容易得重症住院。一到过节大家凑一块儿走动，传播和住院的压力就更大了。 那么为啥春节呼吸道感染会扎堆儿出现？住院的人数还这么高？其实主要有这几个原因：第一是人群聚集又密闭的环境，病毒传播的风险就翻了好几倍。第二是天气冷得厉害又干燥，大家待在室内外温差大的地方，呼吸道的防线就变弱了。再加上熬夜、累着、饮食油腻或者喝酒，免疫力进一步降低，本来能扛过去的小毛病就容易变重。第三是家里那些老人、小孩还有孕妇，以及有慢阻肺、糖尿病或者心脑血管病的人比较多，这些高危人群一旦中招容易发展成肺炎或者呼吸窘迫，成了住院的主力军。尤其是RSV在婴幼儿的住院病例里占了很大比例，流感再加上混合感染，更是大大抬升了住院的需求。第四点大家得注意了，很多人习惯“扛一扛”，觉得过了年再说，结果小病拖成了重病。 咱们来看看常见的病原体都有啥症状，好快速区分一下：流感一般是突然发高烧到39到40度，头痛肌肉痛特别厉害，浑身没劲还喉咙痛咳嗽。RSV主要是婴幼儿会喘不上气、呼吸困难、吃奶困难；老人容易诱发肺炎。肺炎支原体主要表现是刺激性干咳为主低烧或者中等热度。普通感冒就是鼻塞流鼻涕、喉咙轻咳全身症状轻。 要是出现这些情况千万别硬扛着：持续发高烧超过三天不退；呼吸变得急促还喘息胸闷胸痛；精神头很差爱睡觉没食欲嘴唇发紫；特别是老人或者小孩的血氧饱和度低于95%；还有基础病加重了或者出现了并发症。 春节期间咱们怎么防护和护理才好？给大家提几点建议：个人和家庭防护上——去密闭场所、坐公共交通还有去医院看病的时候一定要规范戴好口罩，破了赶紧换；勤洗手别摸眼睛口鼻；打喷嚏咳嗽用纸巾或者胳膊肘挡住。 每天通风至少2到3次，每次通风时间得超过30分钟；屋里适当加湿减少黏膜刺激；减少带病聚会有症状就居家休息别串门别聚餐；饮食均衡作息规律少熬夜少烟酒适度活动。 关于疫苗接种——6个月大以上的孩子尽早去打流感疫苗；老人可以接种肺炎球菌疫苗来降低重症和住院风险。老人、幼儿和有基础病的人尽量少去人多的地方做好保暖和血氧监测。 居家护理方面——多补水吃清淡点好好休息对症用药（退烧止咳化痰）别滥用抗生素对病毒没用；感冒药别自己乱加避免伤肝用药前先看看说明书或者听医生的。 最后咱们来破除几个常见误区：误区一认为咳嗽久了就会变成肺炎其实肺炎是病因咳嗽是症状及时看病才是关键；误区二觉得维生素C能预防感染其实没什么可靠证据均衡饮食更重要；误区三觉得过年扛一扛没事其实高危人群延误治疗容易变成重症早诊断早治疗能减少住院。 总之今年春节大家还是要注意防护照顾好自己和家人守好健康底线！