失眠别瞎琢磨！只要搞懂这两种类型，躺着都能安稳睡。半夜睡不着觉，脑子里全是乱七八糟的事，闭上眼睛也像是被谁拖着，怎么也落不着床。好不容易睡了，半夜又被吓醒，再看闹钟才过了半夜，第二天脑子就跟灌了浆糊似的，根本提不起精神。这种日子谁过谁知道。 其实，睡不着觉大多就是气血虚或者心火旺在作怪。今天就来跟大伙儿说说这两种情况，帮你们把睡不着这个大麻烦给搞定。 先说说气血虚型。你看那心神就跟个没家的野孩子似的，到处乱窜没法安定。这多半是因为你平时累得跟狗似的，又喜欢熬大夜，心思太重，把身体里的气血都给掏空了。归脾丸这时候就能派上大用场了，它专门补气血、养脾胃，帮你把那乱飞的心神给拉回来。 再来说说心火旺型。这类型的人心里像着了火一样烧得慌，多半是因为压力大、情绪老爱闹别扭。朱砂安神丸就是专门对付这股烦躁的火的，它能把心火降下去，让你那颗躁动的心安静下来。 那到底咋分呢？平时觉得特别没劲、心慌、饭都吃不下的，多半是气血虚；如果总觉得心里堵得慌、爱发脾气、嘴巴干得像着火一样，那就是心火旺了。 光靠吃药肯定不行，生活习惯还得好好改改。该睡觉睡觉，别熬大夜；一日三餐按时吃；这些都是让你安稳睡觉的关键。 记住了，睡不着不是病治不好的根本原因是你身体里的阴阳和气血乱套了。找到自己的调理方法才是硬道理。 所以啊，大家别把失眠当成敌人了。试着从这两种类型入手，再配合点生活小妙招儿，慢慢就能把觉睡好了。失眠这事儿也能变成咱们了解自个儿身体的好机会呢！