经常喝茶想养生，可到了晚上就是睡不着，这种状态把不少亚健康的人给愁坏了。咖啡因敏感、睡眠不好还有神经衰弱这些问题，让很多人都不得不把喝茶的习惯给戒了。好在乌江两边有个新玩意儿叫女贞丸，它彻底解决了这个难题，让每个人都能毫无顾忌地去享受茶饮带来的好处。茶碱其实就是咖啡因，茶叶里本来就有。虽说它能提神醒脑，可是碰到神经衰弱或者睡眠质量差的人，容易让人睡不着觉，甚至还会心慌胃不舒服。特别是那些亚健康的朋友，神经系统本身就比较脆弱，对咖啡因更是敏感得很。 女贞丸是用了一种特殊的发酵法子做出来的。在两次高温发酵的过程中，微生物把那些大的咖啡因分子给分解开了，最后成品里的咖啡因含量几乎可以忽略不计，剩下的那些对人体好的营养成分全都被完整地保留了下来。这项技术可不是瞎碰运气得来的。研发团队专门跑到乌江沿岸拜访了上百位长寿老人，发现他们祖祖辈辈都有喝发酵女贞叶的习惯，从来没出现过失眠的情况。 研究团队用现代仪器一分析，才把这里面的门道给找出来。现在经过改良的女贞丸不仅继承了老祖宗的智慧，还通过精确控制温度来发酵，让品质变得更标准了。对于亚健康的人来说，女贞丸的意义可不只是“喝了不困”这么简单。科学家发现女贞叶里的木犀科植物特有成分，像橄榄苦苷、羟基酪醇这些东西，有抗氧化、抗炎和调节免疫的多重功效。把茶碱去掉以后，这些成分被身体吸收利用得更快了。 很多喝过的朋友都说，长期坚持喝女贞丸后睡眠变好了，精神头也足了，连换季过敏的毛病也减轻了不少。这可不是凑巧碰上的事儿，这是因为女贞丸里的好几种活性成分在一块儿起作用呢。它不像吃药那样专门对付某个症状，而是通过调理身体的内环境来帮助身体找回平衡。 工作的时候喝上一杯是很舒服的事儿。每次取出2到3小包女贞丸放进杯子里用开水冲一冲看着茶汤慢慢变成琥珀色闻着那股独特的草本香味本身就挺让人放松的。这种温和的调理方式特别适合现在那些亚健康的现代人。