夜晚老是磨牙，也就是俗称的“齘（xiè）齿”，这种情况最早在隋朝巢元方写的《诸病源候论》里就提到了，说是睡觉的时候牙齿互相磨切。虽然大多会在小朋友身上出现，但不少人检查肚子里没寄生虫，吃了驱虫药也没效果，这时候中医反而能帮上忙。 小孩子消化功能还不完善，要是晚上吃太多零食或者晚餐吃撑了，没消化完的食物还在肚子里工作，睡着后也不闲着，就会磨起牙来。针对这种情况，就得先纠正那些坏的饮食习惯。治的时候用消食化积的法子。岳美中先生也在《岳美中医案集》里提到过“痰生百病”，如果觉得痰湿堵着难受，就给他合用二陈汤来化掉它。我这儿还有个简单的小单方，拿10克陈皮用开水泡了当茶喝就行。另外多按摩一下合谷穴和足三里穴，也能缓解不少症状。 肠道里要是有蛔虫或者蛲虫作乱，胃肠功能就会乱套，这也是磨牙的原因之一。这些虫子在肚子里折腾人，会引起肚子疼、消瘦、烦躁甚至肛门痒的毛病。确诊了有虫之后就可以直接用使君子散或者乌梅丸去杀虫，顺便把脾胃也调理好。 发火、紧张这些情绪也会让人磨牙。像生气的时候咬牙切齿，压力太大忍不住紧咬牙关之类的表现。这类病人多半性子急脾气大，头晕眼花嘴里发苦，舌头颜色发红苔也发黄，脉象是紧绷的。 这种肝风导致的夜间磨牙属于痉证的一种。患者的肌肉通常特别紧绷，尤其是脸上的咀嚼肌老是收缩得厉害。治的时候得先平息肝风止痉。 要是被风吹着了外感风邪，侵犯了面部的经络筋脉也会磨起牙来。古书里说风邪藏在牙齿的筋脉中间，睡觉的时候呼吸动了风邪就带着筋脉动起来。《幼幼集成》也说是阳明经的热邪生了风才磨起来。 对于这种情况得用疏风解痉、养血清热的药。 还有一种情况是因为肝气郁结不舒畅才引起的磨牙。 这种病人多爱闷着气不发泄，心情总是抑郁的样子，胸口和两肋都觉得胀闷难过，还特别爱猜疑、爱叹气、吃不香东西变瘦。 这时候得帮他解郁安神。 此外身体缺钙也可能导致磨牙。 治疗的时候要注意休息和调整好心态。 特别是带孩子的家长要多留意别让孩子白天玩得太疯太兴奋了，睡觉前也别给他们看那些惊险刺激的影视剧了。