睡个好觉对身体多重要你知道吗?

谁能想到凌睿这篇推文里提到的大年初三能引起这么大共鸣?好多人看到的时候都还躺在床上,反正就是一个“睡到饱”的关键词。虽说咱是平时上班起得比鸡早,这下好歹能补补觉。宋真宗那会儿定下的规矩还真不错,要是这时候还在家做大扫除或者做家务,那是万万不能的。 咱们祖先还真有智慧,把大年初三安排成“赤狗日”和“赤口日”。谁想一大早被敲门拜年啊?反正老祖宗都留了话:这个日子谁也别去凑热闹,在家贴张红纸求个吉利最好。那垃圾也得等到今天才能倒,说是为了把“口舌之争”都给扫出门去。 睡个好觉对身体多重要你知道吗?广西疾控都发话了,深度睡眠能让人长个子、长力气,免疫力也上去了。睡饱了心情自然就好,连幸福感都跟着蹭蹭涨。脑子清醒了也聪明了,创造力那是挡都挡不住。 除了好好睡觉,咱们还得聊聊那些老习俗。像清朝顾禄在《清嘉录》里写的那样,这天不光不能扫地、取水,还得提防老鼠结婚。不过现在的人也都不累了嘛,守岁和拜年折腾了两天,赶紧洗洗睡吧。 昨天晚上还有个重要的仪式——烧门神纸。把松柏枝和门神画都烧掉,算是正式和年拜拜了。申工社综合整理自新华社、广西疾控等内容,“烧了门神纸,个人寻生理”,新一年的奋斗又要开始咯。 这期的封面图是申工社做的。本期编辑是凌睿。如果你还没醒透的话,赶紧把这条微信转给家里人,再睡个回笼觉才划算呢!