花粉过敏季又要来了，今年怎么识别和避开误区？记者采访了相关专家，北京协和医院变态反应科的王子熹、首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷都给大家解了疑。大家发现今年的春天来得更早也更猛。国家气候中心显示，2025至2026年冬季全国大部地区是暖干气候，全国平均气温零下1.5摄氏度，为1961年以来历史同期次高。暖冬让植物花期提前了，导致多地花粉季也提早拉开序幕。所以今年北京地坛公园工作人员在3月15日就使用添加了花粉控制剂的水对柏树进行喷淋。大家要注意一个情况：世界过敏组织的数据显示，全球约30%的人口受过敏性疾病困扰，而我国过敏性鼻炎患者数量高达2.5亿。 花粉过敏并不是对鲜艳的花过敏。王子熹介绍说风媒花才是元凶。这类花主要有柏树、桦树、杨树等风传粉的植物。观赏花大多是虫媒花，它们的花粉颗粒较大，一般不会引起过敏。不过大家要注意别光顾着看花旁边的草，它们的花粉往往也是风媒的。 很多人分不清感冒和花粉症。马婷婷说这两者有明显区别。过敏通常会连续打喷嚏伴有鼻痒、眼痒和大量清水样鼻涕；感冒则一般不会连续打喷嚏且很少有全身发痒的症状，有时会有黄鼻涕伴随发热嗓子痛乏力酸痛等症状。 不少人担心过敏是不是免疫力下降了？专家明确指出并非如此。这只是异常的免疫应答过度和抵抗力无关。 面对花粉过敏不要硬扛着不治。王子熹提醒说这个病会逐渐加重影响到下呼吸道严重的甚至可能引发哮喘。 北京还有成都等南方城市都在采取措施应对这个问题。比如2025年秋冬季北京市就修剪了圆柏雄球花枝条并进行了喷洒固定剂工作；成都等地方也在通过高压喷淋等方式减少花粉飞絮数量。 科学认知、精准防护和积极治疗是关键措施。中国疾控中心专家建议如果怀疑自己有花粉过敏及时去医院查明过敏原进行环境控制；同时建议在花粉季前两周开始用药并持续到季节结束。对于治疗效果欠佳的患者也有新的生物制剂可以选择。 记者孙闻、徐鹏航通过这次采访告诉大家关于花粉过敏季节该如何应对的信息策划陈芳统筹董瑞丰孙闻撰稿徐鹏航新华社国内部出品消息让我们这个春天少一些困扰多一份从容应对好了吧。