刚起床就发现外面不太好，给大家个提醒，今天出门最好带上雨伞或者雨衣。郑州市气象局说，白天是阴天还有小雨，到了晚上小雨会慢慢停下来。这会儿风不大，就是西风吹着，大概2到3级。气温呢，白天最高9到10℃，晚上最低5到6℃。明天早上开始变天，郑州多云转东北风，风力在4级左右，阵风有7级。温度稍微降一点，最高10℃左右，最低3℃。不过别慌，升温很快就到了。到了20号最高能到20℃，周末还能更暖和些。小伙伴们要注意换衣服。 每到冷空气来的时候，感觉被窝里的脚都凉飕飕的。前段时间大家还在争论睡觉穿不穿袜子。有些人觉得穿袜子束缚人，非得把脚光着；也有不少人说天冷得穿上袜子才睡得着觉。结果呢？有研究发现穿袜子睡觉比不穿的人入睡快7.5分钟，夜里醒来的次数少了7.5倍。而且平均每个人睡觉时间多了32分钟，效率也提高了7.6%。谁能想到一双袜子居然是这样的助眠神器！选袜子的时候记得挑宽松柔软的纯棉袜，别穿那种紧口又厚的。 这次话题是由小布提供的天气预报，还有张梦媛、王超尘和周高虹负责设计和视觉制作，统筹工作由王海萍和黄修成完成。消息来源于河南气象和郑州气象。