新学期体测大变样，大家都被惊到了！这波调整把1000米和800米给取消了，换成了2400米和2000米，而且还要加三级蛙跳。这消息一出，大家都炸锅了，朋友圈刷屏都是关于取消体测的讨论。谁能想到呢，原本以为能逃过一劫，结果这变化还真是让人心塞。好多同学都在说，“宝宝心里苦，但宝宝不说”，这句话瞬间成了校园里的热词。还有人拿旧规则和新规则对比，发现虽然项目少了，但难度却增加了不少。 江苏教育厅印发的这个指导标准把考核分成了两块。心肺耐力测试男生跑2400米，女生跑2000米，一次性跑完不许走回头路。这部分成绩不计入总分，但会直接影响体育课程结业资格。肌力与肌肉耐力测试男生在双杠臂屈伸、单杠引体向上和俯卧撑中选一个；女生在单杠垂悬和1分钟仰卧起坐中选一个。这次还把三级蛙跳正式加入必测清单，这个项目可是挺难的。 之所以有这次调整，官方给出的理由是为了减少必测项目、增加动作技能考核。江苏高校一直都是按老版本的国家标准执行体测的，这次修改就是为了让测试更贴近实战体能需求。以后体育不再只是简单的跑跑跳跳了，得真刀真枪地练力量和协调。 虽然新规出来了，大家可能会觉得吓一跳，但别慌。目前江苏各高校还按国家版标准执行测试呢。也就是说2400米加三级蛙跳这个标准还没有强制实施呢。想稳过这一关，先把国家版的分数拿到手再说吧。 学校方面也有行动了，“爱上一项体育运动”计划正在推行中。每个周要两次课外锻炼，每次不少于20分钟。覆盖了走、跑、跳、投、球类等各种内容呢。如果因为伤病无法参加的话需要提交校医院证明才行。 时间可不等人啊！从2016年3月14日到6月12日是这段时间的考勤期。城南校区的学生每周一要从15:50到17:10参加锻炼；周二早上6:30到7:00还要去一次。地点安排得也很清楚：中心校区二期田径场是健身走、跑步和足球；一期篮球场是篮球、踢毽子和跳绳；城南校区田径场同样是健身走、跑步和足球；体育馆一楼是羽毛球；体育馆三楼是乒乓球和健身健美。 最后给大家一个忠告：别把“被动”变“主动”。新规可不是洪水猛兽也不是临时抱佛脚的借口啊！趁春光正好把跑鞋穿上吧。把2400米拆成五次慢跑，把三级蛙跳拆成十次跳跃吧。只有自己才能陪自己跑向未来呢！