3月3日，人民网重庆频道报道，重庆市疾控中心发布了3月的健康提示。进入初春，重庆昼夜温差很大，而且学生开学后聚集、春节后返工人口流动增加，踏青赏花的活动也多了起来。所以，重庆市疾控中心提醒大家，3月要特别注意预防流感、水痘、诺如病毒感染和手足口病等呼吸道传染病和肠道传染病的发生。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。感染后症状包括发热、头痛、肌肉酸痛等。专家建议大家减少去人群密集的公共场所，科学佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，做好通风和室内清洁消毒。保持良好生活习惯，增强免疫力。如果出现发烧、咳嗽等症状要及时就医并佩戴口罩；条件允许的话可以选择居家隔离。 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫或接触传播。潜伏期约为10-21天，通常发生在5岁以下儿童身上。患者从出疹前1-2天到水疱完全结痂脱落都具有传染性，需要做好隔离工作。专家建议接种水痘疫苗来预防疾病；同时保持室内空气流通和卫生清洁。托幼机构和学校要严格落实晨检午检制度。 诺如病毒是急性胃肠炎的主要病原体之一，潜伏期短且传播途径多样。常见症状有腹泻、呕吐等。专家建议大家注意饮食饮水卫生，饭前便后加工食物前都要洗手；不饮生水；瓜果蔬菜彻底洗净后食用；不吃腐败变质的食物；被污染的地面或物品及时用消毒剂清洗消毒。 手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，潜伏期一般为2-10天。常见症状包括发热、口腔黏膜疱疹等。大多数情况下病情较轻但少数会迅速恶化导致严重后果。专家建议保持手卫生；避免接触患儿；加强清洁消毒与通风；鼓励儿童接种EV-A71疫苗。