今年冬天真是太冷了，大家出门的时候一定要注意保暖。因为天气一变冷，急性脑卒中也就是中风的发病率就容易上去，特别是咱们北方的朋友们，这几天身边这样的患者明显多了。中国医科大学附属第一医院的专家说，最近来院就诊的患者比平时增加了30%到40%。数据显示，气温每降1度，中风风险就会增加1.13%，这说明寒冷对血管的打击真不小。首都医科大学附属北京世纪坛医院的专家还提到，现在年轻人得中风的比例越来越高，好多十几二十岁的小伙子也因为不良生活习惯躺到了病床上。大家千万别以为中风只是老年人的事，平时要少熬夜、少吃油腻、多运动。 一旦出现嘴巴歪、胳膊抬不起来、说话不清楚这三个症状中的任何一个，一定要马上打急救电话。千万不要觉得头晕就歇一会儿或者自己吃点药，这样很容易错过治疗的最佳时机。国家卫生健康委推的“卒中120”口诀就很管用：看脸、查胳膊、听说话。咱们得把这三条记住。 现在全国都在搞“卒中防治百万减残工程”，目标是到2030年前让百万残疾人减少发生。江苏省海安市是个试点单位，他们的做法挺值得学习的。他们花了不少钱建了三级防治网络：从县医院到乡镇卫生院再到村卫生室。特别是在急救这一块，他们让救护车直接开到医院门口，在车上就开始抢救，把溶栓时间从平均70分钟压缩到了37分钟。同时还培训了基层医生、给乡镇卫生院备了溶栓药、给老百姓做了中风筛查。 寒潮是一次对大家健康的大考。要想有效抵御“卒中寒流”，不光要学会自己救自己，更重要的是国家层面得把这套防治体系给建强了。咱们只有把防线往前推、把体系织得更密，才能把这个威胁给彻底挡在门外。