无锡市梁溪区山北街道，街头瘦身挑战发起三天，就把2400多人体脂的压力变成了热切报名的动力。这比赛是要给在单位上班的大家一个契机，把生活习惯导回正轨。随着吃喝档次上去了，腰上的肉也跟着变厚。世界卫生组织统计说，地球那边有19亿成年人超重或肥胖，咱们中国也难逃这一遭。这肥肉不仅会把心脏血管堵死，还会让人变得不开心甚至影响挣钱。于是怎样把这块心病治好，成了大家都关心的大事。 “赘肉换牛肉”的规矩很明确：要么你的BMI数值高于23，要么女同胞的腰围超过8厘米、男同胞的腰围超过90厘米。这么一算就能筛掉不少根本用不着减的人，保证活动质量。只要把身上的赘肉干掉换回来牛肉，就能证明大家是真的在向健康生活转变。 国内的老百姓越来越爱看这种有新意又实在的卫生活动。“赘肉换牛肉”不光搭了个台子让大家锻炼，还靠奖励把大伙的心都勾过来了。这对个人的健康有帮助，对整个社区的空气也有好处。 这种搞法比以前那些干巴巴的教育效果好多了。以前光是站在台上喊口号没人听，现在互动性强大家才愿意动起来。设定个具体的目标再配上奖励机制，大家才能坚持到底。而且还请了专业人士来手把手教怎么减，避免乱吃药乱运动带来风险。 社会上的专家和媒体对这事儿都很看好。好多人在网上晒自己瘦下来的照片，感觉很有面子。张女士之前是个坐办公室不动的人，参加活动以后不仅变瘦了还爱上了跑步；李先生应酬多喝坏了身子，经过专家指导调整了饮食结构后又精神抖擞了。 不过这事做起来也有难处：有人一开始热情很高但过段时间就会偷偷懒；还有人光靠自己瞎琢磨可能会走弯路。要想解决这毛病得请更多的专家来把关；或者在网上建个群让大伙儿常联系；或者在现场搞搞活动让大家有归属感。 未来能不能把这种短期的热乎劲儿变成长期的好习惯？这是个大课题。一方面得设立个长效俱乐部定期讲课；另一方面得搞个健康管理的APP帮忙监测数据和指导生活。 这场比赛的成功不仅说明大家想变瘦变好看；也说明政府和社会各界在这方面下了功夫。用这种新鲜的法子我们肯定能把健康理念传得更远、更广、更深入地让大家都享受到。 咱们要等更多像这样的好活动出来一起努力；这样才能让社会变得更和谐、身体更棒。