前阵子，福建那边出了个挺让人揪心的事儿，漳州市漳浦县医院短短几天里，接连来了两位呼吸性碱中毒的病人。这俩学生症状都差不多，呼吸变得特别快，心里发慌还容易烦躁，手指蜷成了爪状，好在及时救治都转危为安。 头一个是小美，她是2月28日那天被家长教训后情绪太激动才发作的。刚送来时胸闷得厉害，呼不上气，两只手都抽筋成了鸡爪样。医生马上给她做了“纸袋呼吸法”，让她吸氧补液，把体内排出的二氧化碳重新吸回来，病情很快就稳住了，康复回家了。 另一个是小华，他3月2日晚自习做题时突然觉得呼吸不畅，手指也开始抽搐发麻。送医后经过救治，第二天就出院了。 医生说呼吸性碱中毒其实就是人呼吸太快太猛了，体内二氧化碳排出去的速度比生成的还快，导致血液变碱性。要是遇到这种情况，最好先让自己静下来别慌，试着深呼吸然后憋个2到3秒再慢慢吐气。如果是因为情绪闹的，就拿个纸袋或者口罩盖在口鼻上喘气就行。不过要是第一次发病或者病情很严重，自己怎么弄都没用，甚至还有胸痛、神志不清或者有心脏病这类老毛病的，那就必须马上看医生。 大家平时要注意情绪管理，多运动来增强心肺功能和抗压能力。如果以前发作过，学会那种放慢呼吸的方法能帮自己冷静下来。还有家里人也要多沟通点啊，别动不动就大吼大叫把孩子吓出毛病来。