说起那被大家随意丢掉的芹菜叶，谁能想到这其实是个营养宝藏？很多人做饭前习惯把它扔得一干二净，谁又会想到它的营养密度竟然这么高呢？你瞧，它的胡萝卜素含量居然是茎的88倍，维C更是高了13倍，维生素B1也多出17倍。更让人没想到的是，它的蛋白质含量竟然比芹菜茎足足多出11%。可惜啊，这样的好东西却常年躺在“厨余垃圾”堆里，实在太浪费了。今天我就来教你两招，怎么把这些被抛弃的芹菜叶变成你手里的护肤法宝。只要稍微花点心思，成本几乎为零，效果却能让你看得见。 第一步是彻底洗净灰尘和盐分。你可以先准备一盆水，加一平勺食盐搅均匀。然后把洗干净的叶子放进去轻轻地揉搓30秒，再让它们在盐水里静置5分钟。这时候你就会发现，很多污垢自己都浮上来了。接着换一盆清水把叶片上的盐水冲干净，最后把它们放在漏篮里沥到滴水为止。这样做是为了下一步捣汁或者泡茶打好基础。 接下来就是自制“眼霜”了。取一小撮洗好的芹菜叶，用擀面杖或者石臼把它们轻轻捶成糊状，这样就能释放出叶绿素和维生素。然后倒入90℃以上的热水冲进去，再静置30分钟让营养成分充分游离出来。等液体稍微凉了一点的时候，用纱布过滤到另一只碗里。接着滴上两滴甘油或者原液直接用棉签蘸取一点涂在眼周。早晚各用一次吧，坚持一周时间你就会发现眼下的黯沉能淡化掉大约20%，看起来好像自带了个“小灯泡”滤镜呢。 如果你想缓解便秘问题，芹菜叶热饮可是个好东西。先把叶子切成细末放在马克杯里再放两颗冰糖进去（减脂期可以把这步省略掉），然后往里面倒满100℃的开水快速搅拌一下。等水温降到50℃左右的时候就可以大口喝下去了。这个“翡翠汤”喝下去后膳食纤维会在胃里形成胶状物带走油脂和宿便；同时里面的芳香油也能刺激唾液分泌让胃口变好。 连续7天把这个芹菜叶热饮当下午茶喝吧！你会发现体重秤上的数字平均下降了0.8kg，排便时间也从原来的三天一次变成了饭后就能动。再配合上晚上用自制眼霜轻点眼周黑眼圈色块淡化大约25%，“熊猫眼”的标签彻底被撕掉了。算算成本一共不到5元钱呢，比外面那些市售眼霜划算多了。 不过在用之前还是有些注意事项要告诉你：脾胃虚寒或者经常拉肚子的人就别喝了；对芹菜过敏的朋友第一次先少量尝试出现红疹赶紧停用；还有血压本来就低的人也得小心一点因为芹菜素有“降压小能手”的称号。 把这平时扔掉的芹菜叶重新捡回来用起来吧，既省下了买菜的钱还给肌肤和肠道做了一次免费的SPA。今晚留两棵芹菜别摘叶子留着明天试试吧！