卧室里面摆这几盆绿植，就能让你睡得安稳，还特别省心。很多人都想给床头添点绿，但总怕养不好，或者担心味道难闻。其实适合卧室的植物只要符合三个标准：好养、不闹腾、能净化空气。我把这5位“低调选手”放在家里试了好几年，它们夜里不抢氧，也不会让人睡不着，反而能把空气和心情都照顾得好好的。 02 这是五大让你睡得安稳的绿植清单。 芦荟——这东西真是懒人的好帮手。半个月不给它浇水它还是绿油油的，只要有一点散光就能活下来，而且夜里还能把二氧化碳吸进去，呼出氧气，就像给卧室安了个小氧吧。早上醒来看见一盆芦荟特别有精神。 虎皮兰——长得挺直挺拔，占地方也不多。耐阴又耐旱，随便浇点水就能长到一米八。甲醛、烟味、灰尘都往它叶子里钻，卧室里的空气就干净了，人也就容易睡着。 吊兰——叶子软软地垂下来，就像窗帘一样挂着窗户。跟绿萝一样好养，只要有散光和干透浇透就能长得满盆都是。苯和三氯乙烯这些有害气体都被它吸进去了，卧室里只剩下清新的味道。 茉莉——它的香味很特别。但别放太多盆。小盆放在窗边，傍晚微风一吹满屋都是奶香般的香味。睡前深呼吸三次焦虑就没了。记得别让香味太浓了。 薄荷——味道像薄荷糖一样清凉但又不刺鼻。把根掐下来丢水瓶里就能长出新根来再种土里又能爆盆。放在书桌或者窗台那边吧睡前掐一片叶子揉碎深呼吸三次就能放松下来。 把这几盆带回家有三点要注意：盆小就意味着需要的水量也少了所以别一次给太多水；夜晚花香太浓会刺激嗅觉影响褪黑素分泌所以小盆加上通风才是硬道理；每周检查一次叶片变软就浇浇水如果还是硬挺的话就别打扰它。坚持这几点就算你是植物杀手也能把卧室变成安睡的小森林。今晚就挑一盆带回家吧把疲惫留在门外带着清甜和氧气一起进入梦乡。