睡眠健康需求升温:专家建议按年龄分被褥实现全家“轻暖”升级

近年来,我国居民睡眠质量问题更加突出。中国睡眠研究会数据显示,超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍。尤其在后疫情时代,“睡个好觉”成了许多人的共同诉求。但调查显示,约65%的家庭仍沿用传统的选被习惯,忽略了不同成员的个体差异,带来潜在健康风险。

睡眠是健康的基础,寝具是影响睡眠质量的重要因素。从“一床被子全家盖”转向按年龄和需求科学选择,不仅是消费习惯的变化,更是对家人健康的细致照顾。新的一年,让每位家庭成员都能选到更适合自己的寝具,获得更稳定、更高质量的睡眠,应成为更多家庭的选择。