吴拥军是江苏省中医院耳鼻喉科的主任中医师，为了让大家能在春分这一天轻松应对鼻塞、咽干还有耳朵闷这些小毛病，他给大伙儿分享了不少实用的小妙招。这个时候昼夜平分，阳气也开始往外冒，很多人就会莫名地打喷嚏、喉咙发干或者耳鸣耳闷。江苏省中医院的耳鼻喉科主任沈庆和现代快报记者张宇把这几个方法告诉了大家。 春分到了以后，白天的气温会慢慢往上涨，但早晚还是很冷，容易让人着凉感冒。再加上这个时候各种花草树木都开始冒芽开花，花粉和柳絮满天飞，过敏的人就特别难受。江苏省中医院耳鼻喉科的吴拥军主任针对这些情况，推荐了几个在家里就能做的简单招数。 要是鼻子堵得慌老打喷嚏，吴主任建议按一按迎香穴还有鼻通穴。迎香穴就在鼻子两边的鼻唇沟里；鼻通穴又叫上迎香，是在鼻翼软骨和鼻甲交界的地方。按到发热了鼻子就能通气。另外还可以用中医的“揿针埋针”疗法来刺激穴位。 针对过敏性鼻炎，还能泡个扶正的茶来喝。准备黄芪、白术、防风和甘草各3克，煮上15分钟喝下去。 咽喉干痒的话，就把罗汉果、藏青果、石斛还有乌梅各3克煮15分钟来喝。 江苏省中医院还有一款参梅含片，嗓子眼发干的时候含上一片能清热利咽。 要是耳朵里嗡嗡响或者闷得慌，吴主任教大家练一个“鸣天鼓”的动作。先搓搓耳朵，然后把两个手掌心贴在耳朵上堵住声音；把食指叠在中指上用力叩击后脑勺就会听到鼓声一样的声音。这招能调补肾气、通通气道。 日常保养的时候大家也容易踩坑。 鼻子干痒千万不能使劲揉鼻子；这样容易把鼻粘膜弄破流血。 正确做法是用生理盐水冲洗鼻腔之后涂一点江苏省中医院的黄芩油膏既干净又保湿。 气温回暖的时候千万别急着换轻薄衣服；早晚温差大容易让寒邪从口鼻钻进体内引起感冒。 衣服要上半身薄一点下半身厚一点护住脖子和后背；别让冷风直吹口鼻。 耳朵发痒的时候也不能总掏耳朵；那多半不是耳屎多而是过敏反应导致的。 老掏耳朵会把耳道的皮肤弄坏反而更容易发炎长湿疹；想解决痒最好还是去医院查查过敏原对症治疗。 通讯员沈庆和现代快报的记者张宇把这些健康知识分享给了大家。