2024年3月21日，中国男足的备战计划被国内媒体公开。为了争取时间备战即将到来的比赛，球队这次行程安排得相当紧凑。主教练邵佳一共召集了26名球员，其中有9位U23小将，他们大多是陪同年轻队伍闯进亚洲杯决赛的骨干。除了刘诚宇，剩下的8名小将都有丰富的国际比赛经验，给这支融合了老中青力量的队伍增添了新的活力。 这一次出征悉尼和库拉索，国足把从简原则贯彻到底。23日零点15分，球队从上海出发飞往澳大利亚，由于团队人数众多，大家都被安排在经济舱里休息。尽管搭乘的是宽体空客A350，但为了确保球员的休息质量和保障航班安全，也为了减少不必要的奢华，大家只能暂时委屈一下乘坐经济舱。 这次飞往悉尼的航班预计在当地时间23日下午1点抵达，整个飞行时间大约是10个小时。悉尼和北京存在3个小时的时差，所以大家在航班上就要适应时差问题。 抵达悉尼后，中国男足将在27日下午2点迎战库拉索队。这次比赛不仅时间紧迫，而且合练机会也非常有限，所以必须利用好每一分钟来做好准备。31日下午2点，中国男足还将迎战实力强劲的非洲劲旅喀麦隆队。值得一提的是，喀麦隆队这次征召了曼联球星姆贝莫等多名顶级球员，这两场高水平的热身赛对中国男足来说是难得的实战机会。 为了给这次比赛打好基础，全队在22日会在上海重新集中训练。在浦东新区的一家曾入住过的酒店休整之后，大家便会乘坐这趟凌晨的航班启程前往澳洲悉尼。