秋冬天气变冷变干，大家都开始更关注皮肤保湿的问题。最近网上特别火的“以油养肤”，就是用一些和人体皮脂膜成分接近的优质油脂来修复受损的皮肤屏障，可不是在脸上简单涂一层油那么简单。健康的皮肤屏障是由皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质组成的。当天气干燥、年龄大了或者护肤方法不对导致皮肤油脂不够时，科学补充类似的油脂可以帮助修复皮肤屏障。 记者就“以油养肤”这个热潮采访了华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤科的张勇教授。张教授说，“以油养肤”其实就是用优质油脂帮助修复受损的皮肤屏障，比如角鲨烷这种小分子油脂能渗透到角质层里加固屏障，大分子油脂能在表面形成透气膜防止水分流失。这个做法古埃及和我国传统医学里都有，现代护肤品只是更科学了些。 张教授还说，“以油养肤”不是谁都能用的。干性皮肤、敏感皮肤还有轻熟龄肌肤用起来效果不错，但重度痘痘肌、脂溢性皮炎患者或者对特定油脂过敏的人最好别用。混合性肌肤可以分区护理，只在T区少用点油。要是觉得自己适合用，那该怎么用呢？产品选择上新手可以试试角鲨烷或者荷荷巴油，质地轻好吸收。干性皮肤可以用乳木果油或者杏仁油这类滋润度高的产品。 最佳的使用时机是洗完脸或者喷完爽肤水之后，涂乳液之前。这个时候角质层含水比较多，更容易吸收。用量一开始每次1-2滴就行，干性皮肤可以加至3-4滴。用手心搓热了再按压到脸上效果更好。频率也不用太高，刚开始每周1-2次就行，看看反应再调整。 另外要注意避开两个误区：一个是别用粗制矿物油，这种油分子大还堵毛孔；另一个是千万别把家里炒菜的油拿来直接涂脸，比如橄榄油或者椰子油这种大分子的东西根本进不去皮肤，还容易堵毛孔。护肤其实就是为了保护皮肤屏障功能健康一点好，千万别盲目跟风买一大堆东西反而搞坏了皮肤。