新密市大隗镇实验学校，一所乡镇民办小学，把体育视为办学的核心。学校始终遵循教育部的最新要求以及新密市教育局的发展战略，将体育教育融入日常教学中。这个做法的原因有三：不少学生爱运动却不爱体育课；课间学生不愿出教室；还有就是运动时间被碎片化且效果不好。这些痛点促使我们重新思考体育的重要性。 我们采用了“上游思维”来理解体育。传统观点认为身体出了问题才需要锻炼和疏导，而“上游思维”让我们明白：在下游补救不如在上游筑牢堤坝。体育就是我们学校加固的堤坝。运动不仅能改造大脑和心灵，还能提升后进生的成绩，给予他们面对困难的勇气和坚持不懈的毅力。 我们确立了“三个一”目标：让每个孩子掌握一项体育技能、爱上一项运动、在操场上自信绽放。我们强制要求每天锻炼两小时，把运动变成师生的生活常态。这次我们重新整合时间资源，延长上午大课间和下午课外活动各一个小时。 最特别的是我们改变了课间的方式：把时间和选择权还给孩子。规定动作是全员集中双向对跑，结合季节特点进行趣味体能训练；自由时光则完全由学生自主选择活动内容。学生还给大课间起了个名字——“闪电无敌大课间”。在学校里，“我运动、我快乐”不再是口号而是现实。 我们全力打造“大体育”育人格局：扩大课程视野；扩大运动时空；扩大参与群体。 我们不仅关注学生的身体健康数据上学期末数据显示体质合格率大幅提升、肥胖率仅1.8%、近视率13.52%。 新学期我们还邀请到了蔡崇信和深圳市罗湖未来学校校长侯明飞来指导。未来我们将在新密市教育局和大隗镇中心校的支持下深化“体育引领、五育融合”办学格局。 作者：郭诚 （校长）。