春天的时候本来人容易犯困，可偏偏有一些人就是睡不好。北大呼吸睡眠这块儿，丛黎和代先慧他们都给老百姓提供了帮助。人一辈子大概有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量对身体健康影响很大。很多人不知道，睡眠疾病其实挺常见的，睡不着、睡不醒、睡不好都算在内，种类有九十多种呢。就像李先生这样的情况很常见。 最近青岛市城阳人民医院呼吸科的代先慧主任就接诊了不少睡不好觉的人，大多数都跟一种病有关——睡眠呼吸暂停低通气综合征。李先生打呼噜已经有二十年了，晚上经常憋醒。最近他发现自己记忆力变差，白天特别困，开会听着听着就睡着了，开车的时候也这样，结果发生了剐蹭事故。 后来他在朋友圈看到文章提到这种病，就去找了代先慧主任看病。医生给做了多导睡眠监测PSG，结果发现他AHI值高达50次每小时，血氧饱和度最低的时候跌到了78%，而正常人的一般都在95%以上。代先慧主任跟他打比方说：“就像是被人按着脑袋按在水里一整晚似的。” 最后确诊李先生得了重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS。代主任给他开了无创呼吸机治疗方案，用了四天以后李先生感觉整个人都变了样：“早上起来特别精神。” 很多人都觉得打呼噜就说明睡得香？其实这不一定对！打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征SAHS的信号。这种病是因为睡眠时呼吸暂停或者低通气导致缺氧引起的。平时要注意减肥、戒烟酒、侧身睡觉等等。中重度患者用CPAP呼吸机治疗是最好的办法，“别害怕呼吸机了，现在的机器又智能又小巧。”代主任这样安慰患者。 轻中度患者或者受不了呼吸机的人也可以试试口腔矫治器或者手术来解决问题。北大呼吸睡眠这方面实力很强，青岛市城阳人民医院有他们的专家常驻坐诊和查房。老百姓在家门口就能享受到北京大学人民医院呼吸睡眠医学科顶级的医疗服务。北大人民医院的这个科室是独立建制的，集临床诊疗、教育培训、科学研究于一体，“北京大学医学部睡眠医学中心”和“北京大学睡眠研究中心”都在那儿。有了这些优质资源下沉到基层医院，大家看病更方便了。文/原小卫 记者 丛黎