寒冬时节，突如其来的鼻出血常常让家长措手不及。据杭州市中医院耳鼻喉科统计，近期因鼻出血就诊的儿童明显增多，其中不少为反复发作。这并非偶发现象，而是季节交替时儿童鼻腔问题的集中表现。 发病情况引人关注。12岁女孩燕燕在放假两天内出现4次鼻出血：有时半夜突然出血，有时醒来发现枕头被血迹浸透。8岁男孩小鹤更严重，每次出血量较大，往往需要用很多纸巾才能止住。频繁发作的背后，提示此阶段儿童鼻腔黏膜更易受损。 医学专家分析，主要诱因与环境变化有关。冬春交替期间，北方供暖、南方使用空调，使室内湿度明显下降；室外气温低、空气干燥，也让鼻腔黏膜长期处于缺水状态。杭州市中医院耳鼻喉科副主任医师尹文华在鼻内镜检查中发现，鼻出血患儿普遍存在鼻腔黏膜干燥、血管扩张等情况。加之儿童自我保护意识不足，挖鼻孔、用力擤鼻等习惯更容易损伤本就脆弱的黏膜，从而诱发出血。 鼻出血看起来吓人，但多数情况下处置得当可较快缓解。专家提醒，关键是保持冷静并按步骤处理：让孩子身体前倾坐下，用拇指和食指捏住鼻翼软部持续10至15分钟，期间用口呼吸。需要强调的是，不要仰头，以免血液倒流至咽喉或胃部，引发呛咳、恶心甚至呕吐。按压止血同时，可对额部和鼻根部冷敷，帮助血管收缩、提高止血效果。止血后数小时内应避免剧烈运动、用力擤鼻、提重物及饮用热饮，降低复发风险。 预防同样重要。专家认为，鼻腔保湿是减少鼻出血的核心措施。可在卧室及常活动的房间使用加湿器，将室内相对湿度保持在50%至60%较为适宜；没有加湿器时，可在暖气片上搭湿毛巾或在房间放一盆清水，帮助提升湿度。每天使用生理盐水喷雾1至2次，尤其在感觉干燥、睡前和起床后，有助于温和补水。家长还可在孩子睡前用棉签蘸取医用凡士林或鼻腔凝胶，在鼻孔前部薄涂一层，形成保护膜，减少黏膜干裂。 简单的保湿措施之外，日常习惯也需纠正。家长应引导孩子不挖鼻孔、不用力擤鼻，尽量减少鼻腔损伤。对反复鼻出血或出血量明显增大的孩子，应尽快就医并接受内镜检查，排除鼻腔血管畸形、肿瘤等器质性病变。如确诊存在血管暴露等问题，可在医生评估后通过微创治疗处理隐患，例如小鹤便通过手术得到彻底改善。
儿童鼻出血的高发，既与季节更替带来的干燥环境有关，也提示家庭居住环境调节和健康常识上仍有提升空间；遵循“先规范处置、再查明原因、重在日常预防”的思路——既能减轻孩子的恐惧与不适——也能让家长在突发情况下更有把握。科学取暖、合理保湿并在必要时及时就医，是守护儿童呼吸道与鼻腔健康的重要环节。