1月12日这天，库尔勒市公安局党委为了让民警们从工作压力中解脱出来，特意在萨依巴格街道派出所的心理活动室组织了一场别开生面的心理健康团体活动。这是把“关爱警心”的理念真正转化成了实实在在的行动。现场的心理教官高延丽带着大家做起了“拍拍操”和“跳跳操”，让大家先动起来，放松一下紧绷的神经。随着节奏从慢变快，大家在互相配合中感受到了控制节奏和稳住心态之间的联系，无形中增强了应对困难的心理韧性。 到了“情绪气象操”环节，大家通过拍手和跺脚来模拟天气的变化。从淅淅沥沥的小雨变成狂风暴雨，最后又回到雨后的阳光明媚。这种具象化的方式帮着大家把心里的负面情绪给释放了出来。有民警说，积在心里的紧张和焦虑就像被雨水冲走了一样，感觉舒服多了。 活动的高潮出现在“指令踩气球”游戏里。大家互相协作又互相竞争，气球爆炸声夹杂着笑声响成一片，这种场面特别解压。不少民警觉得这是在教大家怎么在工作中把握好松紧度。大家都说，以前说的“爱护自己、关怀同事”现在都变成了具体的行动，同事之间的感情也更深了。 从队伍建设来看，这次活动说明库尔勒市公安局党委很关心民警的心理状态。警察经常要去应急处突、执勤执法，承受着很大的压力，心理健康管理成了提升战斗力的关键。他们把心理服务放到了从优待警的体系里，通过定期的专业干预来预防问题发生。 这种做法不仅有人文关怀的意思，更是现代警务管理科学化的标志。值得注意的是，他们没有搞那些死板的说教，而是设计了很多互动体验的环节。教官用游戏的方式降低了门槛，让大家更容易接受心理调适的技巧。这为基层公安机关开展心理工作提供了好的范例。 库尔勒市公安局这次活动是把从优待警的政策真正落实到了基层。通过专业又人性化的服务，既缓解了大家的身心压力，又增强了队伍的凝聚力和归属感。以后只要这样的活动多搞起来，民警们肯定能更热情地投身到平安建设中去。