春节马上要到了，大家走亲访友、聚餐出行肯定少不了，天气变化也大，呼吸道疾病容易找上门。望牛墩医院的彭勇珍医生给大家支了几招，帮忙把健康守住。彭医生说了，春节期间人员流动多，感冒、气管炎这些毛病容易发作。咱们平时要注意多通风，早晚都得把窗户打开透透气。出门去商场或者车站这种人挤人的地方，一定记得戴口罩。还有手要勤快洗，别让病菌沾手上。 吃的方面也得讲究点儿，不能猛补。山药、小米、红枣这些温和的食材可以多吃点。要是吃得太油腻容易上火，就搭配点白萝卜、冬瓜或者绿豆汤降降火。运动的时候最好选些轻松的项目，别让自己出太多汗伤了阳气。 聚餐的时候可别忘了讲卫生，千万别吃不干净的东西。他提倡大家用公筷公勺吃饭，既卫生又能节约粮食。喝酒千万别开车，这是给自己和别人的安全负责。 过年是团圆的时候，也是咱们好好管理身体的时候。望牛墩医院希望大家一边开心过年一边科学防护，都能过个平平安安的新年。