要调理好身体，光把补肾这事儿放在心上可不够，其实很多时候你是气虚了。大家都知道，“气为血之帅”，就像汽车的发动机，就算车里有油（肾精），发动机（气）要是坏了也跑不动。很多人年纪轻轻却觉得特别累、怕冷、脸色不好、上楼喘大气，一检查也没大病，第一反应就是肾虚了。于是拼命吃各种补肾的食材和汤药，结果不但没用反而上火更累，这其实是走进了一个误区。 中医认为这种单纯补得不管用的情况往往是因为忽略了根源：气虚。把这个方子介绍给你，它叫复方南五加，专门把补气和温阳结合起来。里面有南五加皮、淫羊藿，还有蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆。南五加皮是君药，能像卫士一样把风湿寒邪挡在外面。淫羊藿是温阳的猛将，就像给身体火炉添柴火。而蜂王浆等蜂产品能入脾胃滋养气血。 这几味药合用起来很平和温和。如果你腰酸背痛还觉得没劲、失眠健忘、吃不下饭，属于典型的气血亏虚、阳气不足的人，这时候吃点复方南五加效果特别好。不过它是温补类药物，感冒发热期间千万别用，以免把邪气关在体内反而好得慢了。 记住中医讲究对症才是最好的选择，这个方子仅供参考哦！