这段时间福州的天气确实让人摸不着头脑。昨天还是暖洋洋的，今天一早就阴沉沉的，气温像坐过山车似的上下波动，完全是春天特有的节奏。从2026年3月19日开始的三天里，阴雨天气会占据主导地位。今天和明天，全市都有阴天和小雨，可能还会有点局部的小雨，感觉会比较阴冷潮湿。21号情况稍微好一点，转为多云到阴天，但是还是有可能下点小雨。等到22号，天气就会转为多云，气温也会明显回升，市区最高气温预计能达到24℃左右，比前几天要升高6-8℃，温暖感就会回来。 这几天的天气关键词就是“波动”。18号最高温度接近30℃，19号骤降到16℃，到22号又回升到24℃，短短几天内气温变化超过了10℃。这充分说明了春季冷暖空气在华南地区的激烈“拉锯战”。这种忽冷忽热的天气容易让人感冒，所以大家要注意及时调整穿着。 福州春天感觉湿冷又善变，主要跟它的地理位置和气候规律有关。春季是冷暖空气在华南地区频繁交锋的时期。海洋上的暖湿气流变得活跃了起来，和南下的冷空气相遇就容易形成连绵不断的阴雨天气。同时空气中湿度很大，这种湿冷感让人觉得比单纯低温更难受。再加上昼夜温差超过10℃，白天暖和晚上凉的特点很突出，穿衣搭配就成了一门技术活。 大家要灵活调整着装，记着“洋葱式”穿搭法：内层透气、中层保暖、外层防风。早晚出门多加件外套，中午暖和的时候再适当减衣。室内还要注意除湿防霉呢。 这次天气预报参考的是乌山气象站的数据：今天下午到夜里阴转小雨，东风4级；20号白天到夜里阴有局部小雨；21号多云转阴天；22号多云转阴天部分小雨。 风力方面：今天下午到夜里东北风5-6级阵风7级；20号也是东北风5-6级阵风7级；21号东北风4-5级阵风6级；22号偏南风4-5级阵风6-7级逐渐减弱为偏北风3-4级阵风5-6级。 这几天福州的天气确实善变，大家要多关注天气预报信息合理安排出行生活啦！福州市气象台2026年3月19日11时发布最新消息哦！