郁李仁，老百姓口中的欧李仁、小李仁，还有大李仁，其实是蔷薇科植物的成熟种子。别看它只是一颗小种子，药效却不小，润肠消肿全靠它。把这个种子性味归到脾、大肠、小肠三经，它的主要功能就是润燥通便和利尿消肿。 3～12克这个量，就足以让干结的大便和肿胀的脚踝好转。药用部分只取种子就行，生用就可以，但入药前最好捣碎，把苦杏仁甙释放出来。郁李仁的主要产区在辽宁、内蒙古、河北和山东这些地方，四川、广西、云南、贵州、甘肃和湖北也有少量产出。 润肠通便这个作用就像是给肠道加润滑油，肠燥便秘的人大便特别费力。郁李仁质润多脂，辛苦能降，专门进入大小肠，把干结的粪便化开一条缝，轻轻一推就能痛快排出。利水消肿是因为它能把水液各回各家。 水肿或者脚气一来，小腿特别重。这个时候郁李仁甘苦而润，性降能把脾运化不掉的水湿送到膀胱里去。 还有就是破血消肿这个作用，《珍珠囊》说它能破血润燥，《本草求真》也说它行水破血。遇到跌打损伤或者女性痛经兼瘀肿的情况，这个小种子辛散苦泄的性质正好用来把瘀血化解掉。 另外还有下气消食的作用。如果暴饮暴食后感觉胃胀、反酸嗳气的话，这个种子入脾经气分，辛能行气苦能消食宿食一走胃就舒服了。 现代研究也证明它很厉害。实验室里研究发现郁李仁甙对小鼠有强烈的泻下作用跟番泻甙类似但更温和。蛋白成分IR-A和IR-B被提取出来后静脉给药能抗炎镇痛对肿胀抑制率特别高；还有促进支气管黏膜分泌镇咳祛痰抗惊厥降压等功能。 用对了是良药用错了就成毒了。阴虚液亏还有孕妇要小心使用；因为苦杏仁甙遇酶水解产生氢氰酸过量可能导致呼吸麻痹死亡。 经典名方里面有不少搭配方法：比如风热气秘用郁李仁散；产后燥秘用郁李仁饮；水气肿满用郁李仁丸；脚气肿喘用郁李仁粥等等。 五种配伍也很有讲究：比如跟胡麻仁一起用是补虚通便；跟火麻仁一起用是气血双润；跟槟榔一起用是降气行水；跟桑白皮一起用是宣肺利尿；跟瓜蒌一起用是涤痰滑肠。 记得口诀生品有毒先煎足30分钟阴虚液亏孕妇远离大便不实者禁用忌面忌牛马肉过量中毒有解药口服活性炭可吸附毒素一旦抽搐血压骤降立即人工呼吸+升压药抢治。 总之再好的药也得辨证用量合适才行！