听说最近网上流行的“防猝死套餐”，把大家搞得挺慌的。电商平台数据显示，速效救心丸这些心脏药，搜索量暴涨，年轻人都把它们当宝贝装口袋，说是能抗疲劳，连AED这种除颤器搜索量都涨了10倍。防猝死套餐里有辅酶Q10、鱼油这些保健品，大家都跟风买。可真的有用吗？专家说了，别把速效救心丸神化了。数据显示，3月24日到3月26日这几天，速效救心丸成交额同比涨了10倍。这种药以前都是老人备用的，现在年轻人却成了购买主力。了解到这次购买人群中，36岁到45岁的占了53%，比去年多了50%，26岁到35岁的占23%，广州、深圳、成都这些地方买得最多。 速效救心丸真的能救急吗？阜外华中心血管病医院的李牧蔚主任说，这药和硝酸甘油都是治冠心病、心绞痛发作的，能快速扩张血管。但对心脏骤停的人没效果。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）的张凤祥副主任也说了，这药不能乱吃，超剂量用不仅没用还伤身。他强调如果确诊冠心病吃药能缓解症状降低风险；要是心律失常发作反而有害。 网上到处说速效救心丸是抗疲劳神药，随便吃一粒就能缓解不适。山东大学齐鲁医院急诊科的陈良主任提醒大家别信谣传谣。“年轻人最常见的胸闷心悸可能是心肌炎，”他说，“这病速效救心丸治不了。”还强调这是处方药必须听医生的。 那些所谓的防猝死套餐真管用吗？电商上有些商家推销所谓的综合套餐声称能保命续命。网友们在社交平台上分享的各种套餐里基本上都有辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素B族、维生素D族等保健品。有人还吹嘘说每天坚持吃就能不怕熬夜伤心脏。 张凤祥明确表示保健品不能代替药物，“辅酶Q10和鱼油只是辅助养心肌调节血脂”，“叶黄素保护视力和心脏没关系”，“有病还是得去医院看病吃药”。 随着大家对猝死急救的关注度提高，自动体外除颤器（AED）也进了大众视线。普通家庭要不要备一个呢？张凤祥认为大部分普通家庭没啥必要。“只有那些之前有过室速室颤、心衰或者晕厥晕倒的高危老人家庭才建议备着。” 至于怎么预防心源性猝死？李牧蔚建议身体不适赶紧去医院查查看。“每个人症状不一样”，“出现心前区不适胸闷还有颈部紧缩感之类的”，“要高度重视及时就医”。 怀疑心脏有问题或者有冠心病家族史的人；生活压力大又爱熬夜的人；都可以去做个冠脉CTA检查看看血管有没有斑块。 陈良说减少压力是保护心脏健康的基础，“大家别太焦虑”，“别盲目囤药”，“养成健康生活习惯更靠谱”。