在全民健康运动这个大背景下，连山壮族瑶族自治县的跑团搞了个十周年的庆祝活动，给咱们国家全民健身的这幅大画页添了不少精彩。跑团里的一帮朋友凑在一块儿做了首《跳动的音符》MV，把大伙儿跑步的样子还有连山的美景都拍进镜头里了。这MV把跑步的动态美和当地的自然风光、人文景观看得挺清楚，记录下了跑友们矫健的身姿和坚毅的神情。 其实啊，这个跑团从十几个人自发聚到一起开始，发展到现在有三百多个成员、一百多个经常跑的骨干，变化挺大的。他们平时在河堤绿道上练跑步，过节的时候也有专门的主题活动。最难得的是这帮人互帮互助，“有钱出钱、有力出力”，大家齐心协力，像一家人一样。不管是后勤保障还是拍照录像，大家都自愿承担责任，这就叫“众人拾柴火焰高”。 这一年里，张江湖和杨海霞他们在厦门、无锡、广州这些地方参加马拉松比赛，成绩都不错。特别是有的队员还挑战了168公里的极限越野跑。这些好成绩离不开科学训练，也离不开团队氛围好。 这个跑团还挺有文化内涵的。他们的活动不仅让市民爱上了运动，还把健康生活理念传播开了。平时的活动让社区凝聚力更强了。跑步路线串起了自然景观和人文景观，间接帮着宣传了地方形象，也促进了乡村旅游。 连山跑团的发展模式给别的地区提供了好经验。十年跑下来，他们丈量了很多山路和水路，也把小城的精神厚度给积累起来了。从一开始大家凑在一起随便跑跑到现在有文化自觉，说明群众性体育组织不光能让人身体好，还能把人心聚在一起、把地方风貌塑造出来、给社会服务。 当《跳动的音符》响起来的时候，那是跑者的进行曲啊！也是一个地区在新时代昂首向前的协奏曲。以后这种基层体育力量肯定会给健康中国建设和乡村全面振兴加把劲儿！