咱们生活中多少人碰到过意外，意外来了哪会跟你打声招呼？要是处理得不对，小伤都可能变成大祸。所以把急救知识装脑子里，这就等于给咱们的生命多加了一层保险。 举个例子说说足踝扭伤吧，尤其是头24小时内那个“冷热交替”很关键。轻度崴脚的时候，先冰敷20分钟让血管收缩一下，然后休息会儿接着冰敷。24小时过后就别再冷敷了，改用热敷来促进消肿。再用绷带按照“8”字的样式把脚踝缠紧点，把患肢垫高，这样大部分肿胀就能慢慢退下去。 触电了怎么办？首先得切断电源。动作顺序是“拉闸、挑线、救人”，这时候用绝缘体去操作最安全，比如拿干燥木棍或者塑料板。把触电者移到通风的地方，解开他的衣带和衣服把呼吸道清理干净；要是发现他呼吸心跳停了，就得马上做口对口人工呼吸和心肺复苏。局部有电弧烧伤的话，用生理盐水冲一冲伤口，再盖上凡士林纱布赶紧送医院。 动脉出血这种情况特别紧急，千万别让血像喷泉一样往外喷。要是小动脉出血了，消毒棉片压不住那就加压包扎一下再把伤肢抬高；如果是大动脉在喷射着血，上止血带前得先垫块毛巾进去。记住每60分钟要松开止血带一次放松一下肢体血液循环，总松带子的时间不能超过2小时太长时间的话肢体容易坏死最后只能截肢。做完紧急处理后马上送去医院做清创缝合手术。 骨折的固定也不是硬邦邦绑在身上就行的，得讲究“软衬硬固定”。先止血：指压动脉法、加压包扎或者上止血带这几种方法可以根据情况用；包扎的时候注意别把骨渣塞回身体里盖住就行；做固定夹板最好用旧衣服裹着木棍或纸板来当材料，上下关节都要给“锁死”了别让骨头再错位。转运前先清创止痛后再送去医院路上千万别随便拆绷带。 急性腰扭伤这事儿一定要注意在48小时内冷敷加平躺才是王道。突然闪到腰赶紧仰卧在厚木板床上身下垫个枕头；48小时之内冰敷收缩血管减少水肿出血；48小时后改成热敷来放松紧张的肌肉。要是疼痛一直没减轻或者出现下肢麻木千万别硬扛了赶紧去医院查查是不是腰椎间盘突出出问题了。