在育儿过程中，你绝对想不到有个惊人的现象，90%的家长可能每天都在做损害孩子大脑的事，自己还完全没察觉。大家都说人非圣贤孰能无过，特别是在带孩子的时候，难免会有些小失误。就是这些大家根本没注意到的小细节，正在悄悄损害孩子的大脑，而这种情况居然发生在90%的家长身上。 首先就是长期熬夜缺觉。熬夜可能是因为作业多，也可能是孩子磨蹭到半夜才写完作业。甚至有时候孩子沉迷于玩手机或者周末过于放松而舍不得睡觉（这种情况虽然少见但确实存在）。这些熬夜行为其实都是在透支孩子的大脑健康。长期睡眠不足的孩子大脑会变慢，专注力也会下降，反应慢半拍，长期下来智力发育都会受到影响。要记住：学龄前儿童每天要睡11-13小时、小学生10小时、初中生9小时。给孩子充足的睡眠比任何补品都管用！ 还有高频的吼叫喊骂。当孩子犯错或者磨蹭时，你是不是很容易发火，开始吼骂或者用冷暴力？孩子大脑中负责自控和决策的前额叶还没有完全发育成熟，长期处在暴躁情绪中会导致身体分泌过多的压力皮质醇，从而损害这个关键区域。所以越吼孩子越叛逆、越骂孩子越笨拙。真心提醒：情绪稳定的父母才是孩子最好的补脑工具。 张嘴就是否定也是一个大问题。总是用负面标签去贴孩子：“你怎么这么笨？”、“这点事都做不好”、“看看别人家孩子”。这些语言暴力会让孩子感到自卑和无助。孩子对自己的认知很大程度上取决于父母对他们的评价，长期被否定和贴上标签的话，他们会觉得自己不行，从而关闭学习动力。 甜食和垃圾食品也是一大禁忌。让孩子随意吃奶茶、炸鸡、蛋糕还有精加工零食可能会满足他们的味蕾欲望，但却会导致大脑变得迟钝木讷。高糖食物会让血糖波动很大影响供血情况导致注意力不集中；高油零食会引发身体炎症干扰神经传导让人疲惫易怒反应迟钝。 久坐不动逼学习也是一个问题。把孩子按在书桌前刷那么多题看那么多书却不让他们运动其实并不好。运动能促进血液循环给大脑供氧和营养还能促进神经生长因子分泌促进大脑发育成长。如果长期不动的话大脑会缺氧影响思维活跃度和记忆力反而没学到什么东西。 现在各位家长不妨对照一下自己有没有这些行为有则改之吧别再做这些傻事了！别等到孩子习惯养歪才后悔莫及改掉一个坏习惯就等于给孩子大脑发育添了一份力量！希望大家都能从现在做起成为更好的家长！