预防出生缺陷这事，我得提醒大家3点，记牢喽。我国新生儿出生缺陷的发病率大概是5.6%，也就是说每年全国得有80万到90万的新生儿有缺陷。那出生缺陷到底是怎么回事，为啥会发生呢？咱们聊聊吧。 先说说啥是出生缺陷吧，这包括先天性的结构畸形，还有各种功能异常和遗传代谢性疾病。全球范围来看，发生率是6%左右；咱国内的话稍微低点，是5.6%左右。这么算下来每年得有80万到90万的新生儿有问题。 到底咋回事呢？可能跟3点有关。一个是遗传因素，要是父母那边有家族性的遗传病史，孩子出事的概率肯定就大了。 再就是母体的因素。比如孕妇有高血压、糖尿病、甲亢或者甲减之类的病，没法给胎儿一个好环境，风险就增加了。这种情况还是建议先把病治好再怀孕。还有那些抽烟喝酒、熬夜、吃垃圾食品的不良习惯也得改，毕竟这是给胎儿的第一份生存环境啊。如果缺叶酸，或者感染了疱疹病毒、弓形虫啥的，也容易出事。 环境因素也不能忽视啊。不过这个我还真不知道怎么讲了。总之这个5个变化能帮你稳住血糖。 那咋预防呢？咱们给三点建议。首先要重视婚检，这能提前发现不少家族性疾病的风险。 然后是科学备孕。打算要孩子前6个月就得调整生活方式，别熬夜、戒烟戒酒啥的。女同志可以提前补叶酸。 最后就是怀孕时定期产检啦。按照医生说的去做检查，心情也得好点，别老焦虑抑郁的。 下面是小贴士：出生缺陷包括先天性结构畸形、功能异常和遗传代谢病。它的发生可能跟遗传、母体健康和环境有关。