春天一来，万物复苏，花儿开得那是相当热闹，可谁曾想这也把花粉季给招惹来了，好多人都在为过敏的事儿头疼呢。别以为花多的地方就最让人遭罪，其实很多看似普通的树和草，比如松树柏树，它们的花粉才是真正的隐形杀手。别看它们长得不花哨，杀伤力可是大得很。在这阵子千万别掉以轻心，尤其是在3月到4月这段时间，这种“花粉症”在西北和华南地区特别容易发作。大家千万别觉得南方就比北方好对付，事实上因为天气干燥又少雨多风，北方的情况反倒是更严重。如果这几天你总觉得鼻子痒痒的、打喷嚏不停，或者眼睛老是充血、忍不住揉来揉去，甚至出现了胸闷气短、咳嗽不止的情况，那多半就是花粉过敏在作怪了。 既然没办法躲开这个季节，咱们就得想办法把它给防住。如果你以前就有过敏史，那最好在医生的指导下提前用药来预防一下。出门的时候记得给自己全副武装，戴上口罩护目镜什么的。回到家后也别忘了赶紧把鼻腔和面部洗洗干净，免得残留的花粉再次找上门来。家里的窗户最好少开点通风，可以多开点空气净化器帮忙过滤一下空气。饮食方面也得注意点，少沾甜食和刺激性的东西，多吃点富含维生素C的蔬菜水果比较好。 另外还得留个心眼多看看天气预报，要是花粉指数高的话就尽量少出去走动了。特别是在干燥高温的大风天里，尤其是上午10点到下午5点这段时间花粉浓度最高的时候，能不出门最好还是别出门。虽然花开花落很美好，但为了自己的健康着想还是得做好防范才行。希望这些小妙招能帮你顺顺利利地挺过这个过敏季，好让你好好享受一下春天的美好吧！