得了新冠，身体会出现各种症状，要想知道自己有没有中招，先别忙着去做核酸或者抗原检测。因为发烧的情况不一定代表病情轻重，重症往往出现在感染一周后，表现为胸闷、气喘，指末氧饱和度要是跌到93%以下就要特别小心了。少数人病情恶化得很快，会出现多器官衰竭、休克，甚至影响中枢神经或者四肢缺血坏死。 发热的时候别急着往医院冲。如果体温在38.5℃以下，人还挺精神，也没抽搐，这时候可以先用物理降温的方法。用热毛巾敷在额头、手心、脚心还有腋窝这些地方，觉得热了就换冷毛巾接着敷。叮嘱病人多喝水，让汗把热量带走。 要是体温超过了38.5℃，全身酸痛得厉害，那就可以吃点解热镇痛药，一定要按照说明书的剂量来吃，千万别过量了伤了肝或者胃。如果病人突然抽搐、眼睛往上翻或者意识丧失了，这可能是高热惊厥，得马上送医院。要是连着烧了三天还没退下去，或者反反复复烧了一个星期以上，那就得去做个胸部CT看看是不是肺炎。 喉咙疼得像吞刀片怎么办？多喝点温开水或者淡茶水，嘴里含块清凉利咽的含片就行了。一般三天到五天就能缓解了。如果疼得特别厉害连咽口水都费劲了，那可能是喉炎发作了，得赶紧去医院看病。 咳嗽的时候也是有讲究的。刚开始干咳可以吃点复方甲氧那明或者孟鲁司特钠这类药止咳平喘，吃抗生素是没用的。要是咳出了黄脓痰，说明可能合并了细菌感染，可以吃点头孢菌素或者阿奇霉素控制一下。要是咳嗽得厉害还觉得胸口疼、喘不上气了，或者指末氧饱和度下降了，得立马去查个胸部CT。 全身酸痛多半是跟着发烧一起出现的。如果体温超过了38.5℃就可以吃点解热镇痛药；要是体温在37.3℃到38.5℃之间还是觉得难受也可以吃点药缓解一下症状。不过要注意别把药吃得太杂了造成副作用叠加。 消化道不舒服的话恶心呕吐可以吃奥美拉唑和硫糖铝护胃；拉肚子就吃蒙脱石散和益生菌。吃东西要挑软烂好消化的比如白粥、烂面条和馒头这些低渣的食物为主，每天还要喝够1500到2000毫升的水来补充水分。 康复期感觉没劲儿是很常见的。可以通过调整饮食和运动来补充能量。饮食方面每天要吃够谷薯类250到400克、优质蛋白150到200克、蔬菜500到800克加上水果200到350克这些东西。每天还要喝1500到2000毫升的水。运动量也要逐渐增加，刚开始每天慢慢走上6000到10000步就行；每坐一个小时就起来活动一下；还可以练一练八段锦或者太极拳来帮助恢复身体功能。记住一句话：身体感觉还行就加量活动感觉不舒服就减量休息。 小孩生病的症状有时候不太明显，可能发热时间很短新生儿也可能只表现为呕吐或者反应差。极少数小孩会得一种叫多系统炎症综合征的病（MIS-C），身上会长川崎病样的皮疹眼睛发红血压低还会有凝血障碍的情况发生，病情在几个小时内就可能变得非常严重。