很多打球的朋友在练反手时，老爱把反手快拨和快撕这两个动作混为一谈。看着都是往回挡球，其实这两者差得远了，发力方式、击球的时机，还有用在什么地方都不一样。一旦搞懂了这两样的区别，反手的水平立马就能上一个大台阶。 反手快拨主要是用来稳控节奏的，属于基础防守技术。动作上没多大动静，幅度很小，主要是用手肘当轴，前臂轻轻往前推一下。手腕基本不动，不用自己多使劲。一般是在球刚弹起来那会儿就去碰它，主打一个快字和堵字。发力呢主要就是借力，把球弹回去就行了。这个动作用在对方拉的球转度不强，或者搓球慢吞吞的时候特别合适，就是为了压住落点，给下一步进攻做准备。说白了就是防守过渡，不求打得有多狠，只求稳稳当当。 反手快撕就不一样了，这是进攻用的高级技术。动作比快拨要大一些，前臂有个明显的外展再内收的过程，手腕也会跟着稍微外展再扣一下来增加摩擦力。打球的时候通常是在球升到了高点期或者下降前期才出手。这时候不光是借力，还得自己使劲摩擦着把球“撕”出去，让球转得更快些。对付那种质量不高的拉球或者弧圈球，这招直接反击能得分。 总结一下怎么分清楚这两个动作：快拨是小动作、挡球、借力、稳过渡；快撕是动作稍大、主动发力摩擦、凶狠进攻。实战中要是对方来球慢悠悠的，旋转也不强，就用快拨稳住场面；要是对方拉球质量不行露出机会了，马上换成快撕反手反击。大家先把快拨练熟了建立手感基础，再去学快撕增加威胁，这样你的反手体系才算完整。